왼쪽 엉덩이가 욱씬거리고 근육이 뭉친듯한 느낌이 나는데요
폼롤러를 좀하고 스트레칭을 하고나면 좀 괜찮아지는데 앉아있으면 또 아파지곤 하는데요
어떻게해야할까요 ㅠㅠ
엉덩이가 아프니 허리도 아프네요
