두피열이 심한데 두피열을 낮출수 있는 방법이 무엇인가요?

두피열이 심한편인데 손바닥을 정수리에 갖다대면 뜨거운 열기가 느껴집니다. 두피열을 내릴 수 있는 방법을 알려주시면 감사하겠습니다