식사 후 속이 더부룩해 메슥거릴때 어떻게 하면 증상 완화가 될까요???? 자주는 아니지만 가끔 과식을 하면 이러네요. 시중에서 판매되는 소화제 말고 다른 방법으로 이런 증상들을 완화 시킬수 있을까요?
