사과나 복숭아 과일을 먹을때 껍질을 제거 하지않고
드시는 분들이 많은데, 껍질을 제거하고 드시는게 좋은지 껍질을 제거하지 않는 게 좋은지 궁금하네요,
그리고 껍질에도 어떠한 좋은 영양성분이 있나요~
