요즘 무엇인가 계속 스트레스에 우울합니다.

Question

최근에 잘 씻지도 않아요.

샤워도 며칠에 한 번 하고 원래는 하루에 최소 한 번 씩은 했는데 요즘따라 무기력하고 우울하고 힘드네요여자친구한테 말하니까 우울증 증상이라고 하는데 맞는건지

Answer 1

안녕하세요. 조용한강아지132입니다.

우선은 하루 한 번은 밖으로 나가셔서 바람도 쐬고 햇빛을 받으며 산책을 하시는 것도 좋을 것 같아요.

그리고 가능하시다면 가까운 전문 병원에 방문하셔서 진단받아 보시는 것은 어떨까요?

전문이의 정확한 진단이 도움이 되실 것 같아요.