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냉철한불독44
냉철한불독4423.03.16

설탕, 첨가물 많이 들어간 매실액도 소화에 도움되나요?

매실이 소화에 좋다고해서 지인한테 받아 먹어왔었는데요. 같은걸 이제는 못 받게 되어서 사먹으려 합니다. 일반적으로 마트에서 파는 매실 같은 음료는 매실액기스 함량도 적고 그냥 설탕물일 것 같아서 고민중인데요. 이렇게 설탕, 첨가물 많이 들어간 매실액도 효과 있나요??

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답변의 개수
4개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.

    매실액은 소화에 도움이 되는 역할을 합니다. 하지만 설탕이나 첨가물이 많이 들어간 매실액을 섭취하면 설탕 섭취량이 많아져 과도한 칼로리 섭취나 당뇨병 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 가능하면 첨가물이 적은 자연산 매실액을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 소화에 도움이 되는 음식을 섭취하면 좋습니다. 예를 들어, 고기나 양파, 마늘, 생강 등 소화를 돕는 음식을 함께 섭취하면 좋습니다. 또한 적당한 운동을 하여 소화를 촉진시키는 것도 좋은 방법입니다.



  • 안녕하세요. 우아한백조25입니다.

    매실은 항균, 해독, 면역 증강 등의 건강 효능을 가져 소화가 안 되거나 배탈이 났을 때 매실청을 먹으면 증상 완화에 도움이 됩니다. 하지만 매실청에는 당이 많아 과다 섭취 시 여러 문제를 유발할 수 있습니다. 매실청의 당분도 몸에 들어가면 설탕과 똑같습니다.하루 두 잔 이상은 마시지 말고, 마실 때도 너무 진하게 타지 않도록 주의하셔야합니다.




  • 안녕하세요


    합성착향료 매실향에 있다해도 농축액0.1퍼?? 그정도일텐데요 생매실을 바로 가는것도 아니고 또 매실이 부패가 빨라서 ..힘들어요 그냥 프로바이오틱스 스틱으로 된거 사서 드시는게 낫을듯


  • 안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 매실의 유효 성분때문에 몸에 좋은 성분도 있겠지만 결국 매실성분이 녹아 있는 설탕물이라 많이 드시는건 좋지 않다고 봅니다