영양제는 식전과 식후. 공복시 어떤경우가 효과가 제일 좋은지요? 또 공복에 먹어도 괝찮은지요? 보통 아침은 안먹거나 간단하게 먹고 있어서 영양제(종합비타민, 루떼인,오메가3, 크랄오일, 콜라겐, 단백질, 칼슘등을 섭취하고 있습니다