가끔 숙면을 하다가 꿈도 아니게 꾸는것을 가위라고 하잖아요. 이런 가위는 어떤 현상에 의해서 눌리게 되는건가요? 어떻게 하면 깰 수 있나요?
안녕하세요. 게으른늑대53입니다.
우리가 가위눌림이라고 부르는 수면장애 증상은 의학적 용어로 '수면마비'라고 표현합니다. 수면마비는 잠자리에 들거나 잠에서 깰 때, 꿈꾸는 수면(REM sleep) 직후, 골격근의 마비가 나타나는 현상입니다.
