건강을 위해서 비타민제를 구매하려는데 비타민 종류별로 효능을 알려주세요?

비타민 제는 비타민C가 감기예방에 좋다는 것만 알고 있어요.건강을 위해서 비타민제를 구매하려는데, 비타민 종류별로 효능 좀 알려주세요?