약·영양제
칼슘하고 msm함께 복용해도 괜찮을까요?
나이
46
성별
남성
체중이 늘어서 그런지 가끔씩 무릎에 무리가 가는거 같아 지인이 msm이 좋다고 하여 복용중입니다,
헌데 검색하다보니 칼슘과 같이 복용하는것이 뼈에도 더다고 하는데 동시에 복용해도 괜찮을까요? 그리고 동시복용시 지방을 배출하는 효과도 있어 살도 좀더 빠진다고 하는데 사실인지도 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
칼슘과 msm을 같이 드셔도됩니다.
무릎도 관절을 제외하면 무릎뼈가 있기때문에 칼슘을 같이드시면 나쁠건 없습니다.
칼슘을 먹어서 다이어트에 큰 도움이되진 않구요.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
무릎에 통증이 있는 경우 무릎영양제 드실 수 있으며 대표적으로 MSM/글루코사민/콘드로이친 정도 근거수준이 높습니다.
문의주신 MSM과 칼슘 사이에 알려진 상호작용은 크게 없어서 같이 드셔도 괜찮습니다.
동시 복용한다고 지방배출이 크게 증가하진 않습니다.
