정서적 외상을 경험한 후 불안감이나 공포감 등의 심리적 증상이 계속해서 나타나고 있습니다. 이런 경우 심리적 치료가 필요한데요 알아보니 인지행동치료나 대화요법 등 여러가지 심리치료 방법이 있는데, 어떤 방법이 최적인지 알고 싶습니다.
