금연을 하려면 어떻게 해야 금연을 할수있은까요?

Question

새해가 되서 금연을 하려고 하는데 어떻게 하면 금연에 성공할수있을까요? 작심3일이라서 이번엔 진짜로 금연을 하고싶은데 좋은 방법은 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 꽃다운저어새231입니다.

금연은 사실상 의지가 없으면 시도 안하는게 나을정도죠..

저금통에 담배살돈을 모아보시고요.

금연껌을 씹어보시고

보건소에 금연 신청하셔서 도움도 좀 받아보셔요

Answer 2

안녕하세요. 리노양입니다.

금연을 한다는 것은 정말 힘들다는 것은 제 경험상 의심의 여지가 없습니다. 담배를 일단 피신 후에는 평생 끊는게 아니고 참고 산다는 것이 맞다고 하네요. 의지력이 가장 필요한 것 같습니다.