새해가 되서 금연을 하려고 하는데 어떻게 하면 금연에 성공할수있을까요? 작심3일이라서 이번엔 진짜로 금연을 하고싶은데 좋은 방법은 없을까요?
안녕하세요. 꽃다운저어새231입니다.
금연은 사실상 의지가 없으면 시도 안하는게 나을정도죠..
저금통에 담배살돈을 모아보시고요.
금연껌을 씹어보시고
보건소에 금연 신청하셔서 도움도 좀 받아보셔요
안녕하세요. 리노양입니다.
금연을 한다는 것은 정말 힘들다는 것은 제 경험상 의심의 여지가 없습니다. 담배를 일단 피신 후에는 평생 끊는게 아니고 참고 산다는 것이 맞다고 하네요. 의지력이 가장 필요한 것 같습니다.