저는 당뇨환자입니다. 지난 몇개월간 스트레스와 저혈당 증상으로 고생을. 했어요. 저혈당으로 내려가지 않는. 약으로
처방을. 받아서. 약을 복용하니. 엄청 심했던 공복감이. 줄어들었어요. 저의. 고민은. 공복감을. 들이는 거예요. 물로 공복감을. 달래지만. 해결되지 않아서. 결국은. 탄수화물을 섭취하게되네요. 좋은방법은 없을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
요즘 많이 있는 곤약이 들어간 제품을 이용해보는것을 추천해드립니다.
무조건 참기보다는 당이 적게들어간 간식이나 식사를 하면서 식사량을 차차 줄여나가보세요.
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