방부제가 들어간 음식은 사람에게 안 좋은가요?

안녕하세요

요즘은 밀키트 나 편의점 조리 도시락을 많이 먹는데요

이런 제품에는 방부제가 필수적인것 같습니다

방부제는 인체에 많이 안 좋은가요?