자고 있을때나 평소에 무의식중에 치아를 꽉 물고 있는거 같더라구요.
치아가 아프거나 턱이 아프거나 하진 않는데 좋은거 같진 않아서요.
평소에 간단히 습관을 바꿀 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.
