하루 물 2리터 마시기 하려는데 물마시기가 정말 쉽지가 않아요. 그래서 차로 대체해서라도 마셔볼까 하는데 녹차는 하루 2리터씩 마시면 안될거 같은데 많이 마셔도 몸에 무리없는 차종류가 있나요?
안녕하세요. 개운한왕나비115입니다.
물 대용으로 마실 수 있는 차는 현미차, 보리차, 비트차 가 있습니다.
마시면 안 되는 차는 녹차, 홍차, 둥글레차 가 있습니다
