성격이 게을러서 작심3일이 일상화 됐습니다.
목표는 세우는데 이루질 못합니다.
게으른 성격을 고칠방법은 뭐가있을까요?
운동이라도 하는게 좋겠죠?
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
질문자님도 알고 계시듯 운동하시면 좋습니다.
운동을 꾸준히 하게되면 몸도 건강해지고 활력을 찾게 됩니다.
활력이 생기면 의지가 생기고 단단해집니다.
몸부터 활발해야 게으른성격에게도 영향을 미칩니다.
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
습관을 들이는건 어떨까요 음 목표라기 보다 자연스러운 습관 일어나면 이불정리하기나 청소기 돌리기 등 좀 쉬운거 부터 습관처럼 하게 만들면 바뀌지 안을까요
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저도 게으름이 정말 많은 성격이여서 일할 때 말고는 거의 침대에 누워 있는 편이에요. 게으름을 극복하기 위해서 일부러 더 부지런하게 움직이려고 노력하고 있어요. 주말마다 취미로 등산을 가거나 자전거를 탄다든지 친구를 만나 시간을 보내려고 하니 조금 도움이 되더라구요.
안녕하세요. 씩씩한무희새149입니다.
목표를 세울때 목표를 구체화 하지 않았거나
진짜로 이루고 싶른 목표가 아니었던건 아닐까요?
진짜로 흥미있고 본인이 하고 싶은 일이라면 게으른
행동이 자연스레 고쳐질것 같습니다
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
성취감을 먼저 맛보시는게 좋을것같네요
뭐든 목표 달성할수 있는것부터 천천히 시작해보시는게
좋습니다 화이팅하세요
안녕하세요. 매너있는발구지121입니다.
매일매일 꾸준하고 규칙적인 생활을 해보세요. 예를 들면 산책은 하루에 몇 분 이상, 독서는 얼만큼, 간단한 취미생활 등 무리한 목표가 아닌 간단한 목표부터 차근차근 꾸준히 지켜나가 보세요.
안녕하세요. 날씬한낙지297입니다.운동을꾸준히해보세요 꾸준히하루하루하다보면다른일도 꾸준히할수있을겁니다 참고하세요
