편두통 완화법이 휴식 이외에 또 있을까요?

Question

요즘 편두통이 심한데 약을 제외하고 다른 완화방법이 있는지 궁금하네요! 피곤할 때 더 심해지기 때문에 휴식을 취하거나 편안한 환경을 만드는 방법이 있다는 것을 아는데 다른 방법들이 혹시 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘 편두통이 심한데 약을 제외하고 다른 완화방법이 있는지 궁금하네요! 피곤할 때 더 심해지기 때문에 휴식을 취하거나 편안한 환경을 만드는 방법이 있다는 것을 아는데 다른 방법들이 혹시 있을까요

스트레스 관리

충분한 수면

통증부위 냉찜질

편두통 유발 티라민 먾은 음식 주의 : 치즈 초콜릿 밀감 커피 적포도주

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