치아건강에 해롭지않은 간식 뭐가 있을까요?

Question

입이 심심할 때 먹는 간식이 주로 카라멜인데 카라멜이 그렇게 치아에 안좋다고하더라구요. 치아건강에 영향이 없는 간식 좀 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요. 성실한코뿔소155입니다.

치아 건강에 좋지 않은 음식은 초콜렛과 탄산음료라고 합니다. 이가 섞을수 있음으로 양치는 잘 해주세요

Answer 2

안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.

입이 심심할때는 견과류나 과일을 먹는게 좋긴합니다

치아에도 무리가 안되고 건강에도 도움이됩니다

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

치아건강에는 음식물모두다좋지않지만 소나문송진물을 입가심헹구면 상쾌하고 치아건강에도좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 튼튼한비버285입니다.

네 당분이 없는것으로 주로드시기바랍니다 당분때문에 치아가 많이상해요 일반적으로 건과나 뻥튀기 같은것으로 ~

Answer 5

안녕하세요. 훈훈한고라니86입니다.

치아 건강에 상대적으로 해롭지 않은 간식으로는 치즈, 유제품, 신선한 과일(사과, 배), 야채(당근, 셀러리, 오이), 견과류(아몬드, 호두), 플레인 요거트, 그리고 물이 있습니다. 이러한 간식들은 당분이 적고, 치아를 강화시키는 영양소를 제공하며, 식후 입안을 청소하는 데 도움을 줍니다. 정기적인 치아 관리와 치과 방문을 병행하는 것이 중요합니다.

Answer 6

안녕하세요. 레드스톤입니다.

과일은 당분이 많지만, 섬유질이 풍부하여 치아 건강에 도움이 됩니다.

견과류: 견과류는 단백질과 미네랄이 풍부하여 치아 건강에 도움이 됩니다.

Answer 7

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.치아건강에 해롭지 않는것은 고구마나 감자가 그나마 치아건강에 해롭지않는건같습니다.

Answer 8

안녕하세요. 신김치입니다.

음식을 먹고 난 후 양치질을 잘하시면 뭘 섭취해도 문제 없습니다. 항상 뭘 섭취하면 바로 양치질을 하세요.