최근처럼 미세먼지 많은날 삼겹살을 먹으면 도움이 된다고 하던데요, 미세먼지 많은날 삼겹살을 먹으면 정말 도움이 되는건가요? 삼겹살에 미세먼지를 막아주는 영양소가 들어있어서 그런것인가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대부분 많은 분들이 미세 먼지가 있으면 삼겹살을 생각을 하는데
그건 삼겹살에 기름기가 먼지를 제거 해준다는 생각때문에 그러는데 그렇지 않습니다.
오히려 미역이나 다시마 같은것이 훨씬 더 좋습니다.
