검색
아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 비타민B군 섭취량 한번 확인해주세요! 저 위험한가요!?(비타민 B9) ------------ 1mg비오틴 (비타민 B7) ---------- 0.03mg코발라민 (비타민 B12) ------- 0.2mg따로 챙겨먹는 비타민B 영양제의 비타민 B 함유량 입니다!벤포티아민 B1 ----- 95mg비스벤티아민 B1 ----- 5mg리보플라빈 B2 ----- 100mg니코틴산아미드 B3 ----- 10mg판토텐산 B5 ----- 100mg피리독신 B6 ----- 100mg폴산 B9 ----- 0.4mg시아노코발라민 B12 ----- 500㎍이 2가지를 매일 챙겨 먹는데...혹시 매우 위험한 상태일까요..? 비타민B군은 수용성이라 배출된다기에 많이 챙겨먹어도몸에흡수되는건 극히 일부라해서 문제는 없다고 하는데..다른 성분도 마찬가지겠지만 모든 성분에는 과다복용시 부작용이 있잖아요..그래서 혹시 저렇게 먹어도 큰 문제는 없는지 여쭙습니다!!
- 약 복용약·영양제Q. 임산부 비타민d 부족인지 올바르게 먹고있는지 봐주세요끝났겠구나 하고 2000iu 6월초부터 복용종합영양제+칼마디에 1000iu (임신 확인 후 4월부터 복용)6월 중순 피검사 후 비타민D수치가 23수치가 임신 사실 알기전과 똑같아짐 (임신 전엔 센트룸우먼 드문드문 먹은게 전부) 충격받고 차병원 4000iu 츄어블 형태로 구매함제가 궁금한것은...6월에 대략 제가 3000iu씩 복용한건데 수치가 확오르거나 그러진 않나요? 기다려야 서서히 오르나요? 차라리 스트레스 받느니 주사가 나을지...액상형태가 좋다고 해서 츄어블안에 액있걸로 구매했는데 영양제랑 칼마디 까지 먹으면 5000이 넘는데 괜찮을까요? ---그래서 남편이 수치 오르기전까진 하루 하나씩 먹고 오르면 이틀이나 삼일에 한번씩 먹으라고 살짝 조언해주기는 했는데 이래도 되나 궁금도 하구요! 과다복용시 신장 안좋다고 하는데.. 아기한테 해가 가기도 하나요?
- 약 복용약·영양제Q. 건강보조식품 과다복용으로 인한 간손상 여부딸이 6알씩 먹으라고 가져다준 영양제가있는데 이번에 건강검진 결과에서 아래처럼 나왔습니다간기능검사- 알칼라인 포스파타제 수치 상승 과음, 불필요한 약물, 보조식품 사용을 피하시고, 추적검사 받으시기 바랍니다. 1개월 후 재검사 요망혹시 건강보조식품으로 인한 간손상이 발생할 수 있을까요?현재 유알아이-헬스 혼합비타민 (시너지월드) 먹고 있습니다.• 원재료명 및 함량비타민C, d-a-토코페릴아세테이트, 덩굴월귤열매, 구 연산칼륨, 서양민들레뿌리추출물, 마시멜로뿌리, 스테 아린산마그네슘캅셀재료: 히드록시프로필메틸셀룰로스(식물성), 정제수* 대두 함유
- 영양제약·영양제Q. 아이 면역력때문에 영양제를 챙겨주려고하는데요 19년생남자아이 피부에 전신에 갑자기 알러지처럼 두드러기가 올라와서 병원가보니 뚜렷한원인보다 면역력말씀을 하셔서요 아이가 쉽게 감기걸리고 열도 자주나고 해요 영양제를 한동안 못챙겼습니다 이제부터 제대로 먹이려고 하는데 세노** 멀티비타민을 구매했어요 여기에 유산균닥터**을 먹이고 추가로 철분제f* 를먹이려고 하는데 과다복용일까요? 이외에 면역력키우는데 뭘먹이면 좋을까요?유산균에 아연비타민D가 포함되어있는데 또 멀티비타민을 먹여도 되는지 궁금합니다
- 약 복용약·영양제Q. 이소티논과 비타민 c+d 영양제와 비트즙 같이 먹어도 되나용?이소티논은 아침 먹고 바로 먹고 있는데 이소티논과 비타민 c+d 영양제 같이 아침 먹고 같이 복용하고오후에 비트즙도 비타민 c가 풍부하다고 해서 과다복용할까 걱정인데 먹어도 괜찮을까요?
- 영양제약·영양제Q. 제가먹고잇는영양제인데 제대로먹고잇는건지 질문드립니다이렇게 먹고잇는데 얼라이브 종합비타민에 비타민 b랑 d 마그네슘 비타민c추가로 먹고잇고 이노시톨에도 콜린이랑 엽산이 함유되어잇어서 과다복용인지 여쭤봅니다 수험생이라 활동량도적고 집에만 계속잇어서 자외선을.거의못봐서 불면증때매 마그네슘이랑 비타민d는 필수로먹 고잇어요
- 영양제약·영양제Q. 먹고잇는영양제 조합 문의드립니다종합비타민 비타민b복합체 루테인마그네슘 비타민d 오메가3 이노시톨이렇게 먹고잇어요기존에 비타민b d 글루콤 비타민c루테인 오메가3 마그네슘 이노시톨 이렇게 단독으로섭취하다가 다른영양소도 섭취를해야할거같아서종합영양제.추가로 삿는데 비타민b가 과다복용인거같아서요 불면증에 해를 잘못봐서 비타민d랑 마그네슘은 단독으로흡수율좋은걸루먹고싶은데 종합영양제는 차라리 섭취를 하지않는게나을까요? 의견부탁드립니다
- 영양제약·영양제Q. 비타민/영양제/보충제와 지용성 비타민 성분류일단 앞전에 비슷한 류의 질문을 올렸지만 내용이 이해가 안되서 질문을 다시 올립니다.비타민 2종과 기타 영양제(오메가3, 루테인, 밀크씨슬등)를 매일 1회씩 먹고있습니다.비타민 2종은 서로 성분이 단 1도 겹치지 않는 것들이라 문제가 없고 기타 영양제도 비타민류와 성분이 겹치지 않습니다.최근 운동을 시작하면서 프로틴 음료 혹은 단백질 보충제를 추가로 섭취하려고 고려중입니다만이런 음료나 보충제에 들어가있는 성분이 지금 먹는 비타민 2종과 겹치는게 제법 있더군요총합산시 얼마나 넘치는지 수치로 계산을 해야 종류를 바꾸든 한가지를 제외하든 정할 수 있을 것 같아서요.수용성 비타민에 해당하는 비타민 B군이나 C군이야 좀 권장량 이상 섭취를 해도 몸밖으로 배출이 되지만지용성 비타민인 A, D, E, K는 과다복용시 몸에 누적되어서 문제가 되는걸로 알고있습니다.그래서 이 비타민들의 1일 권장량과 1일 최대 제한 섭취량이 궁금합니다.(종류는 제일 아래쪽에 적어뒀습니다)각각이 궁금한건 권장량이란건 하루 평균적으로 이정도는 먹어줘야 한다 라는 최소한의 기준이지 이거 넘으면 무조건 문제 생긴다 라는 기준은 아닌걸로 알고 있습니다. 제가 먹는 브랜드뿐 아니라 기타 다른 유명 브랜드의 비타민제나 영양제등을 봐도 지용성 비타민군에서 영양성분 기준치라고해서 함량 옆에 퍼센트가 100%를 꽉꽉 채웠거나 아예 넘는 것들이 많더군요. 애초에 권장량 100%를 넘어서면 문제가 된다면 매일 먹는 영양제/비타민제 인데 저렇게 만들리가 없다는 생각도 들어서요.비타민 A / 비타민 B1 / 비타민 B2 / 비타민 B3 / 비타민 B5 / 비타민 B6 / 비타민 B9 / 비타민 B12비타민C / 비타민 D / 비타민 E루테인 / 밀크씨슬(실리마린) / 칼슘 / 칼륨 / 마그네슘 / 옥타코사놀비오틴 / 아연 / 셀렌 / 오메가3
- 영양제약·영양제Q. 종합비타민 함량 너무 과다한것 같아요종합비타민보면 영양소 권장량에 몇백 퍼 몇천퍼 이런 영양제가 흔한대 이리 과다복용하면 오히려 건강에 안좋지 않나요? 왜케 많이 함량 된건가요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 손발저림 증상~어느 병원에 가야하나요?1년 반 정도 지속된 손발저림 증상이 최근 더 강도가 심해진 느낌이 나서요.3년정도 카페인(커피, 탄산에너지 드링크, 타이레놀)을 과다복용~평일 하루 5잔 정도 & 금융쪽 업무 등으로 직장 내 스트레스가 원인인것 같습니다.한의원이나 건강검진차 종합병원 상담까진 받아봤는데, 해소가 안되서요. 손발저림 증상을 어느 병원에 가서 진단을 받아야하고, 어떻게 떨쳐낼 수 있을까요?근육량 높은 평균체중 (179cm, 83kg)홍삼, 각종 비타민 영양제를 매일 챙겨먹으며, 일주일 3~4번 땀을 내며 2~3시간 운동약국서 구매가능한 수면유도제 거의 매일 복용 2년째평일 규칙적인 생활하나 금요일에 피로가 누적되는 느낌으로 토요일 등에 일주일에 하루는 몰아서 잠당뇨 증상은 없으나 유전(친할아버지, 아버지) 의심동기간에 면역 이상반응인지, 허벅지&삼두근 부분에 피부 두드러기같은게 늘어나는 중