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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 저 영양제를 너무 많이 먹는 건가요..?21살 여성인데 건강 챙기려고 이것저것 검색해서먹다보니까 현재 매일 먹는 영양제 종류: 유산균, 비타민B, 비타민B6, 비타민B-12,매스틱검, 비타민C, 비타민D, 비타민E, 비타민A, 아연, 오메가3, 마그네슘, 밀크씨슬 이렇게 먹고있는데 혹시 이정도만 해도 영양제 과다 섭취일까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 과다 섭취로 주위해야할 영양소가 있나요?안녕하세요 하루에 필요이상으로 섭취하면 문제가 되는 영양소가 있을까해서요이런 영양제는 조심해야 할 것같은데 어느게 있는지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 과다섭취 질문 멀티비타민 기본영양제종합영양제 (멀티비타민) 같은 경우 함량을 보니 보통 100%내지 150%로 구성되어 있더라구요 근데 제가 추가로 비오틴을 함류하고 있는 판토오틴을 같이 먹어볼까 하는데 이건 7700%로 써있더라구요. 이렇게 초과로 써있는 이유가 뭘까요? 저 정도를 먹어야 효과가 있는걸까요? 100%는 그냥 딱 기본 섭취량 기준이고 초과로 저렇게 높게 먹어도 부작용이나 그런 것들이 없을까요??
- 약 복용약·영양제Q. 영양제 과다섭취인가요? 손톱에 가로줄은 뭘까요?저는 37세 여성이고 첫째 아기가 있고연년생으로 둘째 임신을 계획하고 있는데요.체질도 알칼리 체질로 바꿔보려고식단도 바꾸고 영양제도 섭취중인데요.아침이노시톨코큐텐셀레늄비타민D점심비타민c오메가3엽산저녁칼슘제아르기닌마그네슘이렇게 먹고 있는데과다섭취인가요?러닝머신 1시간씩 걷는데운동전에 카르니틴도 먹습니다.만약 빼야한다면 어떤제품을 빼야 할까요?그리고 갑자기 손톱에 가로로 줄이 하나씩 생겼는데.. 영양제 부작용일까요? 아니면 제가 애기 키우면서 너무 힘들고 피곤해서일까요?ㅠㅠ병원을 가야된다면 어느 병원에 가봐야 할까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 여름에 요로결석이 더 생긴다고 하던데 수분섭취가 부족한 사람은 영양제 과다 섭취가 결석의 원인이 될 수 있나요?제가 목이 마르지 않으면 물을 잘 안 마십니다. 땀이 나고 갈증이 심해야 그제서야 물을 마시는데영양제는 5가지 정도 먹습니다. 여름에는 수분량을 많이 늘리면 먹는 영양제는 그대로 먹어도 되나요?
- 영양제약·영양제Q. 몸에 기운이 없고 간지러운 것도 영양제 과다섭취랑 영향있을까여?안녕하세요 영양제를 챙겨먹는데 몸에 기운이 없고 간지럽고 몸이 붓는다면영양제 섭취랑 관련이 있을까요? 궁금해서 남겨봅니다 감사합니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 과다 섭취로 인한 쇼크증상???영양제 과다 섭취로 인한 쇼크증상???그런 증상이 나타나는 사례들이 있을까요???마시거나 액체로 된거를 먹는 다면은 모를까 보통 알약으로 된 영양제 들이 많이 있잖아요액체들이야 소화되느것도 좋지만 알약들이 소화가 덜될수도 있고머물러 있읈도 있으니까 그게 쌓이고 쌓여서 쇼크 증상들이 나타날수 있는지 궁금해요
- 영양제약·영양제Q. 지방간이 심하면 간에서의 해독도 수월하지 않을 거 같은데, 영양제 과다섭취가 간기능 저하를 더 부추길까요?저는 유산균, 오메가3, 칼슘+비타민D+마그네슘 이정도 섭취합니다. 그런데 아는 분은 12가지를 한번에 드시더라구요.나이가 있고 살도 있어서 지방간도 있다고 하던데, 지방간이 있는 사람이 정도의 차이는 있겠지만 너무 많이 먹으면 간에 지장이 있지 않을까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 과다섭취도 몸에 안좋겠죠..?나이를 점점 먹어가면서 영양제에 관심이많아져서 몸에 좋다는 건 이것저것 다 사다보니하루에 먹는 영양제가 10개도 넘어가네요이렇게 먹으면 영양제 값도 장난아닐 거 같은데과다섭취하면 문제 생길까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 과다 섭취인가요? 피임약과 연관이 있나요?먹고있는 영양제가 조금 많습니다.1.메디락 디에스 유산균2.에이엠 데일리 리포좀 비타민c3.에이엠 데일리 멀티팩 (코엔자임Q10,마리골드꽃추출물, rTG오메가3,비타민E,비타민D,히알루론산,비타민B복합체,판토텐산,나이아신,비오틴셀렌,아연,크롬)4.Thorne S.A.T(간종합영양제?)5.GC 녹집사웰빙 그린세라6.NOW psyllium husk caps 500mg(식이섬유)보통 식전 유산균+그린세라+식이섬유+비타민c 먹고식후에 데일리 멀티팩(종합영양제) 먹습니다.그리고 영양제는 아침~점심에 먹고 약 5-6시간 간격 두고 저녁에 피임약 먹습니다.질문1.영양제 먹는 순서가 괜찮은지2.먹는 양이 적당한지3. 양이 많다면 무얼 줄여야하는지4. 간 영양제(Thorne S.A.T)는 언제 먹는게 좋은지5. 영양제섭취가 피임약에 큰 영향을 미치는지(시간 간격을 두더라도)