지방간이 심하면 간에서의 해독도 수월하지 않을 거 같은데, 영양제 과다섭취가 간기능 저하를 더 부추길까요?

Question

성별

여성

나이대

50대

저는 유산균, 오메가3, 칼슘+비타민D+마그네슘 이정도 섭취합니다. 그런데 아는 분은 12가지를 한번에 드시더라구요.

나이가 있고 살도 있어서 지방간도 있다고 하던데, 지방간이 있는 사람이 정도의 차이는 있겠지만 너무 많이 먹으면 간에 지장이 있지 않을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

지방간이 있는 경우 간의 해독 능력이 낮아진 상태라 너무 많은 영양제를 한꺼번에 복용하면 간 수치가 상승하거나 간에 큰 무리를 줄 수 있습니다. 12가지와 같은 과도한 섭취는 성분 간의 충돌이나 불필요한 첨가물로 인해 오히려 간 기능을 저하시킬 위험이 크므로 전문의와 상의하여 꼭 필요한 성분만 선별해 복용하는 것이 안전합니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

영양제 선택만 잘 하셨다면 딱히 문제가 되는 부분은 아닙니다. 일반적으로 지금 나열하신 성분들은 드셨을 때에 오히려 간 기능의 개선 쪽으로 도움을 줄 수 있는 성분들입니다.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

너무 많은 영양제를 복용하는 경우 오히려 간등에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기 때문에 주의를 하시는 편이 좋습니다.