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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 정형외과의료상담Q. 운동하다가 허리통증및 운동방법관련 질문20대 남성입니다. 어제 운동하다가(등+이두) 마지막에 허리통증이 느껴져서 바로 멈추고 집을 왔는데 통증이 좀 있습니다. 눕는거는 괜찮지만 앉아있을때 좀 아픕니다. 허리를 숙이면 통증이 매우 심해지고 또 허리는 꼿꼿이 쭉 서있습니다. 원하지않아도요.오늘은 약국가서 약 3일치정도 받았고요. 평균 얼마나 지나야 괜찮아질지 또한 운동을 다시 시작할때는 어떻게 해야될지. 마지막으로 허리 통증이 처음 생겼는데 이게 만성질환처럼(?) 한번다치면 더 쉽게 부상당할수있는지가 궁금합니다. 질문이 많지만 벌크업을 하고있어서 무게를 하루 운동 6종류가 있으면 한 2~3종류을 무게 세트당 1개씩 올렸는데 이것도 문제가 있었는지 궁금합니다(점진적 과부화때문에 이렇게했습니다) 이두+등, 어깨, 하체 월 화 수 목 금 토운동하고 일요일에 쉽니다. 월화수운동하고 하루쉬고 금토일운동하고 싶지만 헬스장이 일요일에 고정으로 쉬어서 어렵습니다. 주6회는 늘 했습니다. 등, 이두+삼두, 가슴, 어깨 이렇게요. 궁금증이 많지만 알려주시면 감사하겠습니다!!
- 정형외과의료상담Q. 허리 디스크 터졌다고 수술하라는 권유를 받았는데 조언을 구하고자 합니다!나이는 서른살 초반이고, 원래 허리는 좋지 않은 편이었습니다 (오랜 시간 앉아있다가 일어나면 엉거주춤 일어남)그러다 저번 주말에 갑작스레 오른쪽 다리 허벅지부터 발목 위까지 저리고 계단 등을 오르내릴 때 걸을 수는 있는데 절뚝이면서 걷고 무릎에 간헐적으로 힘이 들어가지 않았습니다 (허리통증은 평소와 비슷합니다) 그래서 오늘 병원을 방문하여 mri를 찍었습니다병원에서는 디스크가 터져서 수술을 바로 해야한다고 하셨는데 주변에서 젊은 나이에 수술은 아니라면서 만류하더라고요 ㅜㅜ 그래서 혹시나 조언을 얻고자 글을 남깁니다 mri 사진도 첨부합니다
- 신경과·신경외과의료상담Q. 가끔씩허리 숙이면 왼쪽허리통증잠깐동안 허리숙이는 자세못합니다 한번통증오면 1분 허리숙이면 통증있으니까 요증 속도안좋고 소화도안돼고 허리통증있는데요 췌장이랑 관계있을까요
- 신경과·신경외과의료상담Q. 장기간 허리 통증으로 인한 질문 드립니다!허리 통증이 생긴 지 약 4년 정도 되어 갑니다. 4년이 지나며 중간에 체중 증가가 있었기에 더 크게 통증이 생겼습니다.낮에는 괜찮은데 밤에는 움직임이 힘들 정도로 통증이 있습니다.천장을 바라보고 누웠을 때 힘들고 다리가 올라가지 않고 허리 통증이 심합니다.체중 감량을 해야하나요? 아니면 병원 방문 후 약물 치료나 물리치료가 필요한가요? 아니면 체중 감량 후 병원에 방문하는 게 좋을까요?허리 통증에 좋은 거 알려주세요!
- 내과의료상담Q. 허리통증때문에 잠을 도저히 못자는데 졸피신정 5mg?허리통증때문에 잠을 도저히 못자는데 졸피신정 5mg? 이거먹으면잘자는데 최대 몇일까지 복용가능한가요? 그리고 최대일 이후 얼마정도 쉬다가 또먹나요?
- 정형외과의료상담Q. 스쿼트 하다가 허리 통증 있는데요..안녕하세요어제 저녁에 스쿼트 하다가 허리에 살짝 통증을 느꼈습니다. 역시 아침에 자고 일어나니 통증이 여전히 있더라고요듣기로 허리 운동에 신전운동이 최고라고 하던데이 상황에 바로 신전운동을 해도 될까요?허리통증이 심하진 않습니다. 뛸 때 좀 통증이 오는 정도입니다
- 정형외과의료상담Q. 장기간 허리 통증으로 관한 질문 드려요허리 통증이 생긴 지 약 4년 정도 되어 갑니다.4년이 지나며 중간에 체중 증가가 있었기에 더 큰 통증이 생겼습니다낮에는 괜찮은데 밤에는 움직임이 힘들고 천장을 바라보고 누웠을 때 힘들고 다리가 올라가지 않고 허리 통증이 심합니다.병원 방문 후 약물 치료나 물리치료가 필요한가요? 아니면 체중 감량 후 병원에 방문하는 게 좋을까요?허리 통증에 좋은 거 알려주세요!
- 약 복용약·영양제Q. 복용중인약/음주 가능여부 여쭙습니다.허리통증으로 에페리손염산염,아르시딘에프정,쎄브렉스캡슐100mg, 리프렌캡슐25mg복용 중인데 피치못할 사정으로 술자리가 잡혀서 음주 가능한지 여쭙고싶습니다. 약 복용 후 몇시간 후에 음주가 가능한지도 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 통증으로 병원을 내원하려고 하면 외과물리치료가 낫나요? 한의원 침, 뜸이 낫나요?생각하거든요.어떤방법의 치료가 도움될까요?주로 아픈곳은 근육통, 결림, 허리통증 등입니다.
- 정형외과의료상담Q. 허리통증으로 완하을위한 운동방법과 치료에관한질문안녕하세요 저는62살 여자입니다 키166에 체중이72킬로입니다 의자에 앉아있거나 방바닥에 앉아있으면 허리가 불편합니다 하루에 1만보걷기하며 운동끝내기 전에 철봉에서 팔과 다리늘리기스트레칭도 합니다 허리주변으로 따뜻한 핫팩등을 되거나 의자에 열선이 있는곳에서는 통증없이 3시간이상 앉아있어도 괜찮습니다 신경외과에서는 디스크라고 허리에 주사을 놓아주시는데 자주맞아도 괜찮을까요 습관성이 될까걱정입니다 혹시 허리통증을 유발하지않은 운동법도알려주세요