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아하에서 찾은 1,000건의 질문
성 고민고민상담
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- 정형외과의료상담Q. 헬스 렛풀다운 동작시 견갑 비대칭 문제점ㅠ많이 불균형인데 해결법과 문제가 무엇인지 설명해주세요ㅠㅠ 헬린이 인데 이러면 운동허기 겁나요..참고로 평발이고 예전부터 허리통증에 일자허리도 있어요 평발이라 그런거 같은데 골반도 평발때문에 틀어져서 견갑까지 불균형일까요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리 통증엔 온찜질이 맞나요 냉찜질이 맞나요물건을 들다가 허리가 삐끗한것 같아요허리 통증이 있는데 온찜질이 맞을까요 냉찜질이 맞을까요찜질을 하면 좀 나아질까 싶어서 해보려규요
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리통증 좋은것들을 추천해주세요.요즘 허리 통증이 있어서 허리통증에 좋은운동이나 아니면 음식같은것들을 추천좀 해주세요... 좋은의견 많이 부탁드립니다..
- 신경과·신경외과의료상담Q. 신경계 이상 증상 질문드립니다! 한쪽 팔다리 저림의사선생님이 좀 불친절하셨었어서요허리통증은 없어요
- 산부인과의료상담Q. 배란일근처나 배란일때 허리통증이 있을 수 있나요?배란일 근처나 배란일때 허리통증이랑 아랫배통증(오른쪽이나 전체)이 있을 수 있나요??횩세나 임친 극초기일까봐 걱정도 되고 혼란스러워요
- 의료 보험보험Q. 연령대 비슷해도 표준체.건강고지.유병자 차이가 많이나네요증상이랑 허리통증이랑 겹쳐서 이곳저곳 여러가지로 검사를 많이했었거든요그래서 그런건지 올해 실비 인상폭도 엄청 컸어요 질병은 결국 아니였거든요 약은 처방받아서 거의 최소 몇달~1년 먹었어요진료과도 여러곳이였는데 진료받아서 약처방받은게 있으면 질병있는거로(유병자) 확정인가요?ㅠ여태까지 검사받은건 전부 이상없음 입니다
- 정형외과의료상담Q. 허라요통후 채외충격파 치료는 언제까지?허리를 삐끗한 후에 정형외과 방문해서 신경주사와 체외충격파 치료를 받고 많이 좋아짐.현재 4주정도 지났고 허리 통증은 거의 없음.다만 체외충격파시에 아직도 엄청 아픈데, 의사는 아픈거 자체가 몸이 좋지 않다는 증거라고 하던데체외충격파 치료 이거 언제까지 받아야 하나요? 안아파질때까지 받아야 하나요?실손보험이 있어서 나중에 7-80%는 돌려받으니 비용부담은 좀 덜하긴 한데 이 기회에 몸이 나아질때까지 체외충격파 치료를 더 받는게 좋을까요?
- 정형외과의료상담Q. 허리 통증 ㅠㅠ 무거운거 들다 삐끗한 이후로, 근육이완제가 효과가 없어요1달전 무거운 카페트 들다가 삐끗- 하는 통증을 느낀 이후로허리통증이 점점 심해지고 있는데요뭐 그이후로 디스크 증상같이 저리고 삐끗한 느낌은 없구요허리가 끊어질거같다고 해야할까요?점점 통증이 심해져요 한달째에요 처음엔 머리감을 때 반정도 구부리면 엄청 참을수없이아프더니이제는 살짝 양치하려 구부리기만해도 심한통증이있어요허리가 끊어질거같은…그리고 앉았다 일어날때 넘 아프구요병원가서 약먹으면 좀 나을까요ㅠㅠ? 그동안 mri나 엑스레이를 많이찍어와서 이번엔 찍기가 싫은데대체 뭐가 문제일까요ㅠㅠ? 근육이완제를 먹어도 효과가 없어요 전혀 디스크는 아니겠죠 다리가 저리다거나 찌릿한건 없는데
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 만성적인 허리 통증, 헬스장에서 어떤 운동을 해야 도움이 될까요?안녕하세요. 제가 사무직이라 하루 종일 앉아있다 보니 허리 통증이 고질병이 되었습니다. 병원에서는 코어 근육을 키우라고 하는데, 막상 헬스장에 가니 어떤 운동을 해야 할지 막막합니다. 허리에 무리를 주지 않으면서 코어 강화에 효과적인 운동 루틴 좀 알려주세요.