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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 신경과·신경외과의료상담Q. 허리통증 빨리 낫게하는법 알려주세요허리가 원래 안좋은데 7시간 이상 차를 타고 그 다음날 무거운 카트를 밀고 좀 오래서있고 무리를 했더니 허리통증이 심한데열흘이상 됐는데도 여전히 통증이 있어요처음 소염진통제 처방받아 소화가 안되서 2일분만 먹고 물리치료 5일받고 계속 파스만 붙였는데 안나아요다시 소염진통제와 근육이완제를 3일치 처방받아왔는데 먹으면서 물리치료를 계속해야할까요? 계속 누워쉬는게 좋을까요?식생활이나 자세, 자는법, 앉는법, 스트레칭은 어떻게해야 빨리 낫는지 좀 알려주세요~
- 기타 의료상담의료상담Q. 수술후 제거되지 않은 실밥을 발견하고고통을 참으며 울고 다음날 수술을 들어갔는데..퇴원후에도 두통과 구토,수술부위와 그옆의 옆구리와 허리 통증으로응급실까지 갔고 체중도 열흘만에 3킬로가 빠졌었어요이런 상황에 실밥까지 제대로 제거되지 않은걸 보니화가 나서 이걸 병원에 전화해서 따질까 어쩔까 고민중입니다실밥 발견못하고 계속 놔뒀으면 ??녹는실도 아닌데..하간호사가 뽑을때부터 불안불안했지만 교수는 바쁘고전공의는 없다하니..별수 없었어요아 진짜 너무 속상하고 화가 나요다 잊고 회복에 전념하고자잘 지내려고 애쓰는중인데 이게 뭔지..ㅠㅠ힘이 없는 무력한 제 자신이 너무 비참합니다
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 요통 때문에 학원 요가매트 사용해도 괜찮을까요?허리 통증이 심해서 정형외과에서 물리치료도 받고 약도 먹고 있는데... 최근에 자세 교정이나 코어 근육 강화에 요가가 좋다고 해서 학원 등록을 고민 중입니다... 그런데 학원에 비치된 요가매트를 공동으로 사용해야 하는 것 같더라구요... 혹시 제가 요통이 있는데 다른 사람들이 쓰던 요가매트를 사용해도 괜찮을까요? 위생적으로 괜찮을지 걱정도 되고... 혹시 허리 통증을 더 악화시킬 수도 있을까 봐 염려됩니다... 개인 매트를 가져가야 하는 건지... 아니면 학원 매트를 써도 괜찮은 건지... 요통 환자가 학원 요가 매트를 사용할 때 주의해야 할 점 같은 게 있을까요? 경험 있으신 분들 답변 부탁드립니다... 알려주세요ㅜㅜ
- 재활·물리치료의료상담Q. 질병에 대한 진단서 상 치료기간은 주 단위로만 할수 있는건가요?현재 목과 허리통증으로 도수치료와 물리치료를 받고 있는 상황입니다. 이런 경우 진단서 발급을 해당 병원에 요청드리면 보통 주단위로 2주~3주 정도 치료기간이 명시되는 것 같던데 직장업무 여건상 약 16일~18일 정도의 진단서가 필요합니다. 제 경우처럼 진단서 상의 치료기간도 '주 단위'가 아닌 '일 단위'로 발급이 가능한지 궁금합니다.
- 정형외과의료상담Q. 허리 통증에 대해서 질문드립니다...근래에 갑자기 허리 통증이 생겼는데요. 본래도 고등학교 때 약간의 척추측만증 진단을 받았었고, 허리를 좀 오래 숙이거나 허리 쓰는 일을 하면 통증이 일어나기는 했습니다. 그런데 요즘은 그냥 의자에 앉아만 있거나 운동을 할때도 허리가 쑤시더라고요.허리 전체가 쑤시는 것은 아니고 허리 중앙의 일점에서 통증이 느껴집니다.이게 약이나 물리치료는 당장의 통증을 줄여줄 뿐이고, 유일한 해결법은 운동이 답인가요?아래에 한달 전에 했던 mri 기록을 첨부합니다.경추(C-SPINE) MRI - 정상적인 경추부 척추들은 앞쪽으로 휘어져 있어야 하나 정상만곡이 소실된 상태입니다. 경추 긴장, 염좌의증 소견으로 통증 및 상지 저림 등의 증상이 있으면, 전문의 상담을 받으십시오.요추(L-SPINE) MRI - 디스크 팽륜 소견이 있습니다. 추간판 탈출증의 가장 초기단계이며 팽윤이라는 말은 디스크내 압력이 뒤쪽(척수신경)으로 빵빵하게 되어있다는 의미로써 아직 디스크가 돌출되거나 터지지는 않았으나, 디스크의 압력 자체가 커져 있다는 것으로 디스크가 위아래로 하중을 많이 받고 있다는 의미 입니다. 통증 및 하지 저림의 증상이 있으면 전문의 진료를 받으시기 바랍니다.
- 정형외과의료상담Q. 무릎,허리통증에 파스가 도움이 되나요?운동, 일을 하거나 삐끗해서 다쳤을 때가 아닌 오랫동안 지속된 내부적인 통증이라면 파스(붙이는, 바르는)가 도움이 되나요?예를 들어서 목디스크, 허리디스크 같은 경우 입니다.
- 정형외과의료상담Q. 아침에.일어나면 디스크 통증이 심해집니다수술을 했습니다. 당시에 한두걸음 걷다가 엎어지고 누워도 고통스러운 통증 뭘해도 심각한 통증이였구요. 수술 후 바로 좋아졌다가 6개월 뒤 부터 자주 재발했지만 물리치료,주사치료로 25년을 버텨왔어요.서른 넘어서 30대때에는 허리가 많이 좋아졌다가 40대 이후, 좀 오래 앉아있는 시간이 길어지면서 수술 안한 2개 중 1개가 또 말썽을 일으켰어요. 첫번째 보다는 심하진 않았구요. 그런데 통증이 좀 달랐던게 수술할때 디스크 통증은 밤낮 상관없이 24시간 아팠는데, 두번째 디스크는 아침에 허리통증으로 잠을 깰만큼 아팠지만 일어나서 바로 움직이면 점점 나아지고 저녁이되면 괜찮아졌구요. 방사통은 아주 피곤한 날 제외하고는 없었어요. 그래서 그냥 아침에.일어나서 움빅이면 풀리니 가끔 물리치료나 받고 소염진통제 링거로 맞으면서 회복하고 반복했습니다.그래도 방사통보다는 허리가 아파서 크게.걱정을 안했고 병원에서는 다른 디스크보다는 기존 수술했던 디스크 자리에 디스크가 쪼그라들면서 뼈끼리 닿아 염증을 일으키는것 같다고만 했습니다.당시 제 허리를 엑스레이상으로 보면, 골반뼈위 허리 척추뼈들이 양쪽으로 생선가시처럼 변형이 되어가고 있었고 mri상으로는 수술 안했던 디스크가 조금 돌출되어있지만 통증이.심하지 않으니 신경을 빗겨나간것 같다고 가끔 주저 앉을때만 와서 신경차단술 받으라하셨습니다.전반적인 디스크는 경추부터 요추끝까지.모든 디스크가 퇴행으로 다 검은색이고, 척추가 살짝 휘어있고. 선생님 말씀으로는 골절도 좀 있다고 하시더라구요. 골절에.대한 통증은 전혀 못느끼고 살았구요. 1자 허리라고 하셨습니다.작년에는 그리.아프지 않아서 살빼보겠다고 헬스장 가서 런닝을 좀 빠르게.걷기했다가 그땝 터 오른쪽 서혜부 통증이.시작되었고..주사치료. 신경주사. 물리치료를 1년간 꾸준히.했지만 차도가 없었으며, 다만 짐에서 좀 쉬면 나아지고 30분 이상 걷거나 오래 서있거나 하면 서혜부 통증이 바로 시작되었어요. 엑스레이 찍어보니 고관절에는 문베가 없어보인다고 하셨습니다.현재 궁금한것은잠을 4시간 정도 자면 허리통증이 없구요.5.6시간 정도 자면 다리에 저도 모르게 기지개펴듯 힘이 자꾸 들어가는데.. 그럴때 신경통이 팍 하고 올라옵니다 .. 애리고 아파요 ㅠㅠ 그러다 일어나서 앉거나 서거나 걷는건 안아프구요..허리 신경통이 오래 누워있을 때 빼고는 사실 없습니다. 방사통도 잘 없구요. 그런데 아침에 통증이.제일 심하고 서혜부 통증도 쎈편이고.. 그 통증이.안잡히면 발목. 무릎도 아파옵니다.제 증상이 디스크 증삭만인것인지...다른 증상도 뭐가 있는건지 궁금하구요.아침에 다리에 힘 들어가는건 왜그러는건지 궁금합니다.쎄렉스타캡슐 약을 먹으면 통증이 완전 감소하는 부분도 있습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 이 약들 같이 복용해도 괜찮을까요?…두통과 허리 통증때문에 다음과 같은 약들을 처방받았습니다.훼로바 - 유서방정 (혈액순환)트라시논정(소염제)아이제낙정100(소염진통제)인데놀정40mg(자율신경조절)바이모틴절5밀리(위장운동촉진)로피맥스정1밀리(신경통증치료)둘세틴캡슐30밀리(신경통증치료)그런데 이명과 귀 먹먹함 때문에 이비인후과에서 다음과 같은 약을 처방해주더군요.프레디정(항염증제)레미피드정(위점막보호제)징코셀정(혈액순환제)혹시 신경외과 처방약이랑 이비인후과 처방약이랑 같이 복용해도 상관없나요? 이비인후과 약은 일단 찜찜해서 알아보고 먹으려고 일단 두었는데 알려주시면 감사하겠습니다.
- 신경과·신경외과의료상담Q. 서있을때 계속 다리가 저리는증상이있어요시작한건 올해포함 3년정도 된거같고 점점 심해져요맨처음은 화끈거리는 허리통증으로 요추ct,mri 신경주사+물리치료 처방약까지 먹고 허벅지 근육경련으로 다리 힘풀려서 머리mri,피검사,뇌파,근전도 신경전도검사 받아봤지만 모두 괜찮다고했어요지금 허리통증은 무리할때 뻐근한정도고 계단오를때 종아리뒤쪽이랑 허벅지앞이 오랫동안 스쿼트해서 근육통 생긴것처럼 근육저림도 생겼어요 서있을때 종아리가 저린게있고 이제는 어떻게 치료방향을 잡아야될까요?
- 가드닝취미·여가활동Q. 집에서 하는 가드닝, 허리 근력운동도 될까요?집에서 작은 텃밭을 가꾸려고 하는데... 흙을 옮기거나 화분을 들고 옮기는 일이 생각보다 많더라구요... 혹시 이런 가드닝 활동이 허리 근력 운동에도 도움이 될 수 있을까요? 아니면 오히려 허리에 무리가 가서 안 좋은 영향을 줄 수도 있을까요? 허리 건강을 생각하면서 가드닝을 즐기고 싶은데... 어떤 점을 주의해야 하는지, 그리고 구체적으로 어떤 동작이 허리 근력 강화에 도움이 되는지 알려주세요... 가드닝하면서 허리 통증을 예방하는 방법도 있다면 상세하게 알려주시면 정말 감사하겠습니다... ㅠㅠ 가드닝이 허리 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알고 싶습니다... 도와주세요!