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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 생활꿀팁생활Q. 건강을 위한 비타민 섭취는 과일로? 영양제로?비타민은 과일과 채소로 챙기는 것이 좋을까요, 아니면 영양제를 통해 보충하는 것이 더 효과적일까요? 어떤게 현실적인지 궁금해요, 어떻게 하시나요?
- 영양제약·영양제Q. 급격하게 살이 찐 이유와 약국에서 도움 받을 수 있는 제품들면 혈당 문제, 기초대사량 저하 등..2. 약국 다이어트약 제외하고,도움 되는 제품 (영양제, 보조제, 기능성 제품)체지방 감량에 실질적으로 효과 있는 것이나 지금 상황에 맞는 제품으로운동선수 기준에서 안전한 것으로 내성이 안 생기고, 부작용 없는 제품이나 종류를 알고 싶습니다.3. 예전에는 체중 변화가 거의 없이 50~51kg를 유지했는데,현재는 57kg까지 증가했고 감량 반응도 예전보다 현저히 떨어진 상태입니다.감량이 어려워진 이유를 알고 싶고,다시 50~51kg로 회복 후 지속 유지 가능한 관리 전략을 알고 싶습니다.단기 감량이 아닌, 선수 생활 유지가 가능한 장기 관리 방법이나 제품을 알고 싶습니다.
- 반려동물 건강반려동물Q. 거북이에게 영양제를 줘도 될까요??안녕하세요반수생 거북이에게 채소가 아니라 사료를 주는데사료에는 비타민이랑 비타민D와 칼슘이 조금씩은 들어 있잖아요근데 사료 외에 제가 거북이용 멀티비타민(비타민A로 변환하는 베타카로틴 포함)하고 칼슘(비타민D 포함)을 따로 급여해도 될까요?일주일에 한 번씩만 먹이에 더스팅하려고 하는데 괜찮을지 모르겠어요먹여도 괜찮은지, 또 먹인다면 얼마만에 먹여야 하는지답변 부탁드립니다.
- 영양제약·영양제Q. 남편이 혈액검사상 간수치가 다 정상이라고 합니다. 밀크씨슬 섭취중인데 어떤 성분이 들어있는지 궁금하고 간상태와 상관 없이 평생 먹어도 되는 건가요?남편이 운동하고 술을 줄이고 식단을 바꾸니 감마지티피가 150이었는데 52로 떨어지고 다른 수치도 다 정상 범주에 들어왔습니다. 기존에 먹는 간관련 영양제가 밀크씨슬인데 그 영향이 있을 것도 같은데 어떤 성분이 들어 있는지 알 수 있나요?
- 약 복용약·영양제Q. 같이 복용해도 되는 약들인가요? 도와주세요ㅜ코수술 후에 흉살 예방약으로 리자벤 약을 받아서 복용하고 있는데 피부과 약으로 바이독시정 다나피트정 락스타더블캡슐 이렇게 4개 약 같이 복용해도 될까요? 그리고 바이독시정과 제산제, 미네알포함 영양제는 함께 복용하면 흡수율이 떨어진다고 들었는데 다나피트정과 락스타더블캡슐 성분이 저런게 들어있는 것 같아서 같이 복욕해도 되는건지 궁금해요! 알려주세요ㅜ
- 영양제약·영양제Q. 현재 복용 중인 영양제 조합에 마그네슘을 추가하려고 하는데요지금 현재오메가3- 스포츠리서치유산균- 자로우도피러스멀티비타민- 쏜리서치 투퍼데이복용중이구요여기에 쏜리서치 칼슘 마그네슘을 추가로 복용하려고 하는데요이 네 가지 조합이 괜찮은가요?그리고아침공복에 유산균아침식후에 오메가3 멀티비타민이렇게 복용하고 있는데요쏜리서치 칼슘 마그네슘은 언제 복용하는 것이 좋을까요?
- 영양제약·영양제Q. 비타민C 3000mg 섭취시 요로결석???제가 먹는 영양제들에서 비타민c가 총 150mg 포함되어있어서 비타민c를 따로 먹진 않고 있었는데요이게 너무 적은거 같아 이번에 메가도스c 3000mg을 먹기 시작했습니다근데 비타민c를 너무 많이 먹으면 요로결석 걸릴 위험이 있다고 봐서 3000짜리를 먹었을때 물을 어느정도 마셔야하나요??
- 식습관·식이요법건강관리Q. 골다공증에 좋은영양제,음식,운동 추천이요안녕하세요 40대중반남성입니다최근다리골절후골밀도검사를햇는데골다공증이라는충격적인결과가나와서고민이많아요ㅠㅠ골다공증 예방을하기위해노력하려합니다조언해주세요영양제얼라이브포맨을먹고있는데더좋은영양제가있는지알려주세요골다공증예방에좋은음식,피해야할음식알려주세요 깁스제거후뼈튼튼운동종류도알려주세요많은조언부탁드립니다감사합니다
- 약 복용약·영양제Q. 디오스민 헤스페라딘 같이 되어있는 영양제, 권장량 절반(1정)만 복용해도 효과 있나요? (간 수치 및 병용 문의)안녕하세요. 아버지 건강을 위해 구매한 디오스민·헤스페리딘 영양제 복용법에 대해 여 고자 합니다.1. 제품 성분 및 함량 정보사진의 성분표를 보면 2캡슐 기준 디오스민 900mg + 헤스페리딘 100mg (총 1000mg)이 들어있습니다. 제품 설명에는 하루 2정 복용을 권장하고 있습니다.2. 복용량 및 간 건강 관련 질문복용량 조절: 아버지께서 제품 소모가 너무 빠른 것 같다며 하루에 1정(500mg)만 드시고 싶어 하십니다. 이렇게 권장량의 절반만 복용해도 효과가 미미하지 않을까요? 아니면 1정만으로도 충분한 도움이 될까요?간 수치 영향: 평소 간 건강을 중요하게 생각하시는데, 이 성분이 간 수치를 높이거나 간에 무리를 줄 가능성이 있는지 궁금합니다.3. 다른 영양제와 함께 복용해도 되나요?현재 아버님은 다음 영양제들을 챙겨 드시고 계십니다.비타민 C2000 + 비타민 D 3000iu 복합제 (한 포로 된 가루 형태)식물성 오메가3사카로미세스 보울라디 (오메가3 섭취 3시간 후 별도 복용)[전문가 답변 부탁드립니다]위의 비타민 C/D 복합제, 식물성 오메가3와 이 디오스민과 헤스페라딘 같이 되어있는 제품(1정)을 한 번에 같이 복용해도 성분끼리 충돌하거나 문제가 없을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 비타민 섭취는 주로 어떻게 하시나요?비타민 섭취는 주로 어떻게 하시나요?영양제로 드시는지과일이나 야채로 드시는지또는 비타민C를 신경써서 드시는지 궁금하네요