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크로스핏스포츠·운동
알티스24.09.21
크로스핏과 헬스운동은 어떤 차이가 있나요?헬스장과 크로스핏 하는곳은 틀린가요? 둘 운동의 차이가 뭔지 알고 싶어요. 좀더 재미있게 운동하려면 둘중 어떤것을 선택해야 하나요?
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수요일24.09.20
운동을 할때 팔다리에 테이핑을 하고 하는운동을 할때 팔다리에 테이핑을 하고 하는 사람들이. 많이 눈에 띄이는데 테이핑을 하는 근본적인 이유는 무엇인가요? 그리고 효과는있는지 궁금합니다
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신박한까마귀24.09.19
크로스핏이란 운동은 최초 어느나라에서 생겨난 운동인지 궁금합니다.안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.크로스핏이란 운동은 최초 어느나라에서 생겨난 운동인지 궁금합니다.답변부탁드립니다.
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알뜰한박새24524.09.18
크로스핏 하면 몸이 많이 좋아지나요?제 주변에 크로스핏을 배울 수 있는 곳이 있는데, 헬스를 할까 크로스핏을 할까 고민 중입니다. 그래도 크로스핏에 관심이 더 많아서 몸이 많이 좋아지는지 궁금합니다 !
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찐찐이들맘24.09.15
복싱 일주일에 몇번 그리고 시간은 어느정도가 좋을까요?물론 기초 훈련하고 실제로 샌드백 치는 것은 얼마 안되겠지만 전반적으로 복싱 운동은 1시간에서 1시간 30분 정도 한다고 합니다. 일주일에 2번정도 사람들이 보통 한다는데 어느정도로 운동하면 효과가 좋을지 궁금합니다.
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月印 jkis24.09.15
자이로볼에대해 궁금하여질문드립니다.자이로볼사용한지 2틀되었는데요 하는 방법대로 이틀정도하고 3일쨰되는날 손목위부분이 아픈데 제가 자이로볼 운동기계를 잘못 사용하고 있는건가요 문의 드립니다.
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탈퇴한 사용자24.09.14
헬스 와, 크로스핏의 가장 큰 차이점은 무엇인가요?요즘 주위를 다닌다 보면 간판에 크로스핏 헬스 라고 붙어있는 간판을 한번씩 보이는데 헬스와 크로스핏은 다른 운동이라고 알고 있습니다.가장 큰 차이점은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 2가지 운동에 장점과 단점 이런 것들이 어떤 것들이 있는지 알려 주시면 감사하겠습니다
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완벽한말똥구리6424.09.11
크로스핏 영상을 보면 바벨의 마구리 그러니까 원판을 고정하는 장치를 쓰지 않는 사람들이 많던데요. 왜 그런가요? 크로스핏만의 특징인가요?크로스핏에 관심이 있어서 영상을 많이 찾아보는데요. 역도성 운동을 많이 하던데 바벨의 원판을 고정하는 장치를 끼우지 않고 스내치 같은 동작들을 하더라고요. 보통 헬스장에서는 대부분 고정 장치를 사용하는데 더 역동적인 동작을 하는 크로스핏 사람들은 왜 이 창치를 하지 않나요? 이 운동이 활성화된 미국의 문화인가요?
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알뜰한박새24524.09.11
크로스핏을 하면 관절에 무리가 안 가나요?헬스를 계속 해온 사람으로써 크로스핏을 하는 사람을 보면 되게 관절이 나갈 것 같이 역동적인 운동을 많이 하던데 계속 그렇게 운동을 하면 관절에 무리가 안 가나요?
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재테크앱테크24.09.09
비싼 자전거는 왜 자전거를 세울때 쓰는 막대기?가 없을까요?비싼 자전거는 왜 자전거를 세울때 쓰는 막대기?가 없을까요? 엄청 불편해 보이던데, 이유가 궁금합니다. 그거 하나 있다고 해서 무게가 그리 차이나지 않을 것 같거든요
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