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눈에띄게딱딱한라임나무25.11.06
남에게 피해를 주지 않고 운동할 수 있는 방법은?헬스장 같은 곳을 가면 유난스럽게 음악을 크게 틀거나 큰 소리로 기합을 넣으면서 ㄹ운동을 하는 사람이 있습니다. 보기 민망한 옷을 입고 운동을 하기도 하고요. 남에게 피해주지 않고 운동하는걸 모를까요? 이걸 피하려면 어떻게 해야 할까요??
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느긋한돌고래11125.11.05
헬스 pt를 받으면 식단을 하지 않아도 몸이 커질 수 있나요?헬스 pt를 받으면 식단을 하지 않아도 몸이 커질 수 있나요?식단까지하기에는 비용도 너무 많이 들거같아서 pt만 받으려고 하는 경우에 이렇게하면 효과가 전혀 없을까요?
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헬스스포츠·운동
한가한베짱이25125.11.05
헬스장 중 인스타 느낌의 인테리어를 강조하는데 실제 운동을 더 열심히 하게 되는가요?카페나 레스토랑 등 젊은 세대를 겨냥해 인스타 느낌으로 인테리어 하는 경우가 있습니다. 헬스장도 젊은 세대를 겨냥한 것인지 인스타 느낌으로 인테리어를 강조하는데 실제 운동을 더 열심히 하는 효과를 주는가요?
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헬스스포츠·운동
단호한관수리9125.11.05
헬스장 등록했는데요.어떤운동을 할까요?살을 좀 빼려고하는데 1시간씩 1주일에 4일 하려고요.어떤운동을 위주로 해야할까요?목표는 3개월 -10킬로그램 줄이려고합니다.
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올곧은꽃무지22425.11.04
운동선수들이 에이징커브를 경함하는 나이는 아떻게 될까요?안녕하세요.운동 선수들의 에이징 거브를 겪게 되는데 이러한 하락이 발생하는 원인이 무엇일까요? 그리고 에이징커브를 경험하는 나이는 보통 몇살정도 일까요?
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넉넉한코브라29025.11.04
팔씨름 체육관도 사회체육시설인가요?학교 과제를 해야하는데 복싱장은 확실히 사회체육시설인데 팔씨름체육관은 생소해서 궁금합니다 ai한테 물어보면 맞다고 하는데 얘 말은 못믿겠어요 알려주시면 감사하겠습니다
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빠른정보25.11.04
근육을 키우는 운동과 체력을 키우는 운동은 다른가요?보통 운동하면 근육을 키우는 운동으로 많이 알고 있는것 같아요 무거운것을 들어서 근육을 키우잖아요 그럼 체력을 키우는 운동은 어떤것들이 있을까요? 알려주세요
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어쩐지유식한두부찌개25.11.03
어깨 통증, 단순 근육 놀람 or 회전근개 및 인대 문제?어제 운동하다 오른쪽 어깨가 찌릿했는데 큰 문제는 없는거겠죠?바벨컬 하다가 그냥 전면어깨가 많이 개입됐나? 했는데 그 뒤로도 계속 어깨 안쪽에 통증이 있어가지고..
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탈퇴한 사용자25.11.03
요즘 운동을 하고있는데 질문이있어요웨이트나 푸쉬업같은 맨몸 운동 섞어서하고있는데 기능적인 부분이나 몸의 해부학적인 것 까지 설명해주는유용한 유튜브 추천 해주실수 있나요 ㅎㅎ
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헬스스포츠·운동
도덕적인불독325.11.03
근육통 있을때 운동 해도 될까요…..?제가 일요일에 운동을 과하게 해서 근육통이 있는데 월요일에 쉬고 화요일에 다시 운동을 해도 될까요? 참고로 근육통 온 곳이 이두근, 등 근육쪽 인고 화요일에 할 운동은 푸쉬업과 어깨운동이에요
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