심리상담
불안 장애
- 불안 장애심리상담내일도생생한왕도마뱀갑자기 가슴이뛰는현상은 왜그런걸까요?무슨일을 하다가 어떤 위험한생각 확실한지도 모르겠는데 그럴때 가슴이 엄청뛰는데 이런현상이 공황장애라는데 그게 맞는걸까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담은근히자신감넘치는개미최근 심리상담 받다가 받은 권유 ... 에 대해서최근 트라우마 우울 불안장애로 심리상담을 받게 되었어요 ...근데 자기자신에게 관대해 지세요 라는 말을 듣게 되었는데 제가 인지가 부족한건지 관대하다는게 기준 (?) 실전 팁 (?) 모르겠어요 ㅎㅎ충분히 제 시간 많이 갖고 스스로 달달 볶지않는다고생각했는데 갑작스런 미션 (?) 에 머릿속이 복잡합니다 ~~1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담은근히다채로운김치전젊은 나이에 화병으로 죽으려면 어느 정도의 수준이 되어야 하나요?하루하루가 지옥 같아서 스트레스를 심하게 받아도죽지 않던데 말입니다어느 정도의 수준이 되어야 화병으로 젊은 나이에죽을 수 있는 수준이 되나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담정말굳센돼지국밥시선 공포증애 걸린것같아요 저는 정말 시선공포증인가요?안녕하세요 저는 고3인 학생입니다 고3 초기부터 현재까지 제가 타인을 본다는 오해를 많이 받아왔고 그걸로 저의 대한 뒷담을 하루에 한번씩 합니다 그애들은 주로 재가 처다본다 라고 말했고 심하면 저의 생김새나 이름을 언급을 합니다 정작 저는 사람을 보기 두렵고 무서워서 그 애들을 못 처다보고 가서 말하지도 못합니다 또한 평소에는 땅을 처다보고 제 시선을 통제하며 위축되었습니다 어떤 날에는 시력을 포기하고 싶었고 고3 전까지는 얼굴을 가리지 않았는데 현재 저는 손으로 얼굴을 가리고 자는 시간이 많아졌습니다 그런데도 피곤했죠 저는 행동도 조심하면서 주로 머리를 숙이고 사람을 최대한 안보려고 노력하는데도 그 오해가 사라지지않고 계속되었습니다 그래서 저의 시선이 타인에게 전해지지않을까하는 걱정을 하며 살아왔고 그것때문에 신경이 예민해졌습니다선생님들께 말씀드렸고 위클레스선생님께 말씀드렸지만 제가 예민하다고 호흡을 하라고 하셨습니다 그리고 환각증세일수도 있다면서 저한테 말해주시더라고요 그런데 녹음본도 있고 제가 이어폰을 안낀 상태에서 분명히 "재가 처다봐서 개무서웠다"라고 말한걸 들어서 환각은 아니라는게 분명하다고 생각했습니다 또한 저는 사람이 지나갈때 사람의 발만봐도 불안하고 무서워서 경계하고 고개를 더 숙입니다 항상 신경이 예민해지고 다른 사물을 보고있는데 몸이 경계를 하는지 타인을 보는 것같은 느낌을 받고있습니다그래서 시선공포증,불안장애,사회불안 자가진단을 앱에서 실행했는데 심하다고 하더라고요 식욕도 없어지고 어지럽고 속이 안좋고 시험때는 불안감이 더 심해지고 그냥 항상 불안하고 나가기 두려울정도로 힘들어요 시선공포는 남이 처다본다고 생각해서 치명적인 두려움과 공포가 따른다는데 저는 제 시선이 남에게 갈까봐 불안하고 공포감을 느끼는데 저는 시선공포증인가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담은근히다채로운김치전전문가를 비롯한 다양한 답변자 여러명이 충분히 합격할 수 있을 것이니 좋은 소식을 기다리라고 하는데 정말 그렇게 될까요?저 혼자만 불안하고 너무 스트레스를 받고 있는 상황이라엄청 두렵습니다거의 2년 가까이 트라우마에 시달려서 그런지답답하기만 합니다1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담내내도움되는볶음밥운전하다 터널진입할때 손에 땀나고 갑자기 심장이 갑갑할때고속도로 주행중 긴 터널 진입시 손바닥에 땀이나고 심장이 옥쬐이며, 거리감이 아득해지고 시각적으로 몽롱한 느낌이 들땐 공항장애 초기증상 인건가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담기특한병아리공황장애가 있다면 버스에서 발작이 왔을 때 어떻게 대처를 해야 할까요?공황장애가 있다면 버스에서 발작이 왔을 때 어떻게 대처를 해야 할까요? 안절부절 못하고 과호흡이 오고 심장이 마구 뛰고 죽을 거 같다면 버스에서 어떻게 해야 할까요? 약은 복용하지 않고 있습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담달달한김치전인복없는 사람은 어떤 마음가짐으로 살아야 하나요??40대 초반 여성입니다살아오면서 공적이든 사적이든 항상 사람들한테 상처와 트라우마를 정밀 많이 받아왔습니다첨엔 다들 친절하고 잘 해주고 좋은 사람들처럼 보였습니다근데어느순간부터 본색을 드러내면 너무 다른 사람이고 마지막엔 내 가슴에 칼 꽂는 엔딩으로 끝나네요이게 어느 정도냐면 남들한텐 눈에 띌 정도로 다르게 행동하고 나한테만 그런때가 많았어요그리고 징크스가 있는데 어느 사람과 잘 지내보려고 큰 맘 먹고 마음 열거나 유난히 좋게 보고 기대한 사람들은 말도 안되는 통수를 치거나 떠나거나 트라우마를 안겨주네요이젠 그냥 사람들과 아예 선긋기로 맘 먹었는데 저같은 사람은 어떤 태도로 인생을 살아야 하나요? 사주보면 외로운 사주란 소리를 많이 듣긴 했네요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담은근히다채로운김치전연락 자주 한다며 차단하는 50대 아줌마 직장인은 그저 뒷담화하는 수준에서 끝나는 경우가 대부분인가요?워낙 빽이 좋은 아줌마라 어디서 튈지 몰라서 엄청 불안합니다1~2시간 가까이 진솔한 이야기를 했는데 갑자기 차단을 당해서 말입니다1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담완벽히참신한라이온정신과를 가야할까요? 일상생활이 전혀안되고있습니다.현재 성범죄 형사사건에 연류된지 몇달이 지났는데아직 사건이 경찰조사 단계이고 잘못풀렸을때 성범죄 전과자가 될 수 있는 상황입니다.나이는 20대초반인데 이런 일에 희말렸다는게 너무 힘들고대학교 공부도 안되고 시험공부 집중도 안되고 관련 정보만 탐색하려고 변호사 상담 질문 답변만 찾아보고커뮤니티에 물어보고 계속 하루하루가 되풀이에요일상생활이 전혀안되고 늦게 자고 늦게일어나게되고 배달음식,자극적인 것만 찾아서 하려고하고집은 청소도 안하게 되고 계속 힘든일은 회피하게되고 다 무슨의미 있나 싶고 하루종일 무기력하기만해요마음을 다잡고 일상생활을하려하는데 결국엔 도돌이표가 되네요이렇게 극심한 무기력증을 겪고있고 일상생활에 도무지 집중이안되는데이럴때 정신과를 가야하나요? 어떤약을 처방받을 수 있나요약을 먹으면 좀 나아질수있나요? 어떤 병원을 가야할까요?살기 싫고 내가 무슨 일 을 할수있을까 시간이지나도 계속 떠올라요.상담을 받아야하는지 약을먹어야하는지 모르겠네요 비용도 걱정되고1명의 전문가가 답변했어요