답변 내역

안녕하세요. 강성주 의사입니다.마라톤 운동을 즐기시고, 53세의 연세, 무릎내측의 통증을 고려했을때 현재 퇴행성 골관절염 및 반월상연골판 등의 파열로 인해 무릎내측의 통증이 유발되셨을 가능성이 높겠습니다.마라톤 운동의 경우 무릎에 체중부하가 심하게 가해지기 때문에 퇴행성변화를 더 가속화 할수 있기 때문에 운동을 지속하시기 전에 정형외과에 내원하시어 엑스레이검사를 통해 정확한 진단 및 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.발뒤꿈치 통증의 경우 족저근막염의 증상일 가능성이 높습니다.족저근막염의 경우 단기간에 치료가 쉽지 않습니다.소염진통제 및 물리치료도 중요하지만 무엇보다 중요한 것은 푹신한 신발을 신고, 아킬레스건의 스트레칭 운동 또는 발바닥의 마사지 등이 중요합니다.실내에서 꾸준히 스트레칭 및 마사지를 시행해 주시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.족저근막염의 경우 단기간에 치료가 쉽지 않습니다.소염진통제 및 물리치료도 중요하지만 무엇보다 중요한 것은 푹신한 신발을 신고, 아킬레스건의 스트레칭 운동 또는 발바닥의 마사지 등이 중요합니다.실내에서 꾸준히 스트레칭 및 마사지를 시행해 주시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.현재 자가키트에서 양성이 나오셨다면, 가까운 선별진료소 또는 의료기관에 내원하시어 전문가용신속항원 검사를 받으신 후 양성확진판정을 받으셔야 합니다.또한 해당증상에 대한 약물처방을 받으신 후 일주일간 자가격리를 받으셔야 합니다.감사합니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.섭취하신 음식물의 영향 또는 컨디션 등으로 인해 일시적으로 무른변을 보실수도 있습니다.현재는 특별히 복통 또는 반복되는 물변이 없으시다면 우선 경과관찰을 해보시고, 추후 물변이 재발한다면 그때는 가까운 소화기내과에 방문하시어 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.감사합니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.과음후 숙취로 인한 구역, 구토, 두통 등의 경우는 항구토제 및 그외의 수액으로 인해 증상완화를 기대해 볼 수 있습니다.감사합니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.우선 귀지를 파는것 자체가 외이도에 자극이 되기 때문에 신체에 좋지 않습니다.우리 인체의 경우 귀지가 자연적으로 배출되게 되어있기 때문에 되도록 외이도를 자극하지 않는것이 좋으며, 특히 젖어있는 상태에서는 외이도 손상이 더 올수도 있습니다.그렇기 때문에 물기를 자연건조 혹은, 드라이어 등으로 말려주시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.발목염좌의 경우는 최소 6주 정도의 재활기간이 필요합니다.심하게 접지르셨다면 부목등을 통해 초기 통증이 완화될때 까지는 보호를 해주시고, 얼음찜질 및 수면시 심장보다 높은 위치로 발을 위치시켜 주십시오, 또한 이후 통증이 완화되었을 경우는 발목외측강화 운동등을(유투브검색) 시행하여 주신다면 재발을 방지하실 수 있습니다.감사합니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.갑작스러운 운동시작으로 인해서도 증상이 나타났을 가능성이 있기 때문에 우선 스트레칭, 찜질 등을 하시면서 경과관찰을 해보시고, 그럼에도 증상이 나타나신다면 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.이런 경우를 야간 다리 경련이라고 하는데, 자는 동안에 발생하며 종아리 뿐 만아니라 허벅지나 발에서도 발생할 수 있습니다.원인은 명확하게 밝힐 수 없지만, 격한 운동에 의한 근육 무리, 수분 부족으로 인한 전해질 결핍, 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아서 등의 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.이밖에도 베타차단제·베타수용체자극제·콜린작용제·칼슘채널차단제·이뇨제·지질강하제 등 일부 약물,당뇨병·신장질환·간질환 등도 원인으로 꼽히며, 과도한 음주와 카페인 섭취도 수분 손실을 촉진해 경련을 일으킬 수 있습니다.이를 예방하기 위해서는 자기전 다리근육의 충분한 스트레칭을 시행해 주신후 수면에 드시는것이 도움이 될 수 있으며, 지속된다면 하지정맥류 등도 의심해 보셔야겠습니다.