발뒷꿈치 통증이 있습니다 자가치료방법좀요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.현재 증상으로 볼때 족저근막염의 가능성이 있으며, 족저근막염의 경우 우선 생활습관의 교정이 중요합니다.딱딱한 신발보다는 쿠션감이 좋은 푹신한 신발을 신어주시고, 족저근막염 스트레칭(유투브에 검색시 자세히 나옵니다.)을 시행해 주시면서 휴식시 의자에서 발 뒤꿈치 쪽을 주먹으로 때려주는 등의 마사지를 반복하여 주시는 것이 중요하겠습니다.그럼에도 통증이 심하실 경우는 소염진통제의 복용 및 주사치료등을 시행해 보시는 것이 좋겠습니다.
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발 뒷꿈치가 아파서 쿠션있는 신발만신어요. 치료방법이 있을낀요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.현재 증상으로 볼때 족저근막염의 가능성이 있으며, 족저근막염의 경우 우선 생활습관의 교정이 중요합니다.딱딱한 신발보다는 쿠션감이 좋은 푹신한 신발을 신어주시고, 족저근막염 스트레칭(유투브에 검색시 자세히 나옵니다.)을 시행해 주시면서 휴식시 의자에서 발 뒤꿈치 쪽을 주먹으로 때려주는 등의 마사지를 반복하여 주시는 것이 중요하겠습니다.그럼에도 통증이 심하실 경우는 소염진통제의 복용 및 주사치료등을 시행해 보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
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무릎 관절 밑으로 다리가 저려요 왜그런가요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.허리디스크로 인해 특정 신경이 눌릴 경우 무릎 이하 종아리 근육 쪽으로만 저리실수도 있습니다.평소 다니셨던 병원에 내원하시어 디스크 질환에 대해 다시한번 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.감사합니다.
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근육통을 빨리 낫게하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.근육통을 빨리 없애는 방법은 온찜질 및 마사지, 심한경우 근이완제 및 소염진통제의 복용이 도움이 되실것 같습니다.감사합니다.
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운동으로 생긴 근육통에 어떻게 빠르게 해결하죠.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.근육통을 빨리 없애는 방법은 온찜질 및 마사지, 심한경우 근이완제 및 소염진통제의 복용이 도움이 되실것 같습니다.감사합니다.
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근육통을 빠르게 푸는방법 알려주세요.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.근육통을 빨리 없애는 방법은 온찜질 및 마사지, 심한경우 근이완제 및 소염진통제의 복용이 도움이 되실것 같습니다.감사합니다.
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근육통 빨리 낫는 방법을 알고 싶어요
안녕하세요. 강성주 의사입니다.근육통을 빨리 없애는 방법은 온찜질 및 마사지, 심한경우 근이완제 및 소염진통제의 복용이 도움이 되실것 같습니다.감사합니다.
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근육통을 최대한 빨리 없애는 법 알려주세요
안녕하세요. 강성주 의사입니다.근육통을 빨리 없애는 방법은 온찜질 및 마사지, 심한경우 근이완제 및 소염진통제의 복용이 도움이 되실것 같습니다.감사합니다.
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달리기 후, 무릎이 아픕니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.달리기 운동의 경우 무릎에 무리가 많이 가는 운동입니다.통증이 있으면서 소리까지 동반이 된다면 이때는 퇴행성 변화가 시작되었을 가능성이 높기 때문에 달리기 운동보다는 걷기 또는 계단운동이 더 더움이 되겠으며, 가까운 정형외과에 내원하시어 엑스레이 촬영을 통해 무릎상태에 대해 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
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유리조각이 박히면 혈관을 타고 들어갈 수 있나요??
안녕하세요. 강성주 의사입니다.확률적으로 매우 희박해 보입니다.유리조각으로 인해 혈관의 손상은 야기될수 있지만 이를 타고 다른곳으로 이동할 확률은 매우 낮은 상황입니다.감사합니다.
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