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센터내에서 매일매일 오천걸음은 걷는데 발목이 너무 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 개인의 상태에 따라 다르겠지만 5000보는 일상생활시 보통 걸음수에 해당이 되기에 현재로썬 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.추가적으로 일상생활시 발목보호대 또는 테이핑 사용을 고려해보시길 바라며 통증이 지속된다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.07
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어깨 회전근계 파열 통증 트리암시놀롤 주사
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 회전근개 파열시 수술적 단계가 필요하다는 소견이 있었다면 수술을 하시길 바라며 비수술 치료 처방이 있었다면 꾸준한 치료를 해보시길 바랍니다.보통 스테로이드 주사는 통증과 염증의 호전 효과가 있기에 충분한 처방으로 확인되며 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.06
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연조직염 수술 후 재발하는 것 일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 아무는 과정에서 약간의 출혈 및 염증 반응이 나타날 수 있습니다.처방 받으신 약과 연고라면 사용하시길 권장드리지만 처방 받은것이 아니라면 사용하기 전 전문의에 소견을 듣고 사용하시길 바랍니다.당분간은 충분한 소독과 처치를 해주시고 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바라며 상태가 호전이 없거나 악화가 된다면 병원을 가보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.06
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동네병원에서 장애진단서 발급할 수 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.동네 정형외과에서도 발급을 받을 순 있지만 우선 질문자님께서 거주하신 주민센터에 문의 후 필요서류, 절차에 대한 안내를 받으시길 바랍니다.또한 정형외과에 전화로 문의하셔서 필요서류 중 과거 대학병원에서 수술 기록지, 의료 기록지 등 발급이 필요한지 확인 후 내원하시길 바랍니다.가장 먼저 주민센터에 문의 후 절차를 진행하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.06
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만성 허리 통증에는 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 정형외과, 통증의학과, 신경외과, 재활의학과 등 근골격계 질환을 치료하는 병원이라면 어디든 상관이없습니다.또한 양방치료와 치료 원리와 기전이 다른 한의원 같은 경우에도 치료가 가능하니 질문자님께서 선호하시는 병원으로 가셔서 현재 상태에 대한 내용 전달 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.06
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거북목인가요? (엑스레이 첨부).
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진 한장만으론 판단을 하긴 어렵지만 정상적인 목 커브보다는 약간 커브 각도가 소실된것으로 보여집니다.다만 거북목, 일자목과 같이 심한 정도는 아니기에 너무 걱정마시길 바랍니다.평소 바른 자세 유지 및 스트레칭 등 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.06
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체형 자세 관련 질문(거북목, 라운드 숄더, 척추층만 등)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 병원에서 척추의 정렬에 대한 문제가 없다는 소견이라면 너무 걱정마시길 바랍니다.또한 측만증의 각도도 심해보이진 않기에 바른 자세를 유지하면서 스트레칭과 적절한 운동을 해보시길 바랍니다.현재로썬 도수치료, 운동치료와 같은 체형 교정을 해보시길 바라며 성인이라면 성장판이 닫혔을 가능성이 높지만 흔히 말하는 숨은키를 찾을 수 있습니다.대표적으로 라운드 숄더 및 거북목 교정도 충분히 자세적인 정렬에 이어 키도 조금 더 커질 수 있기에 꾸준히 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.06
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자고 일어났을 때 발뒤꿈치가 아파요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 의심이 가는 부분은 달리기를 많이 하면서 해당 관절과 근육의 손상이 의심갑니다.지금과 같은 증상이 오래 지속된다면 족저근막염의 가능성도 나타날 수 있으니 평소 운동 전, 중, 후 꾸준한 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.또한 통증이 있는 기간내엔 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.06
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비 오기 전 날 무릎 통증이 있는데 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 비가 오거나 비가 오기 전 날씨가 저기압이 되면서 관절에서 압력이 높아지면서 통증 또는 불편감을 느낄 수 있습니다.취약한 관절 부분엔 좀 더 압력의 자극이 높아지면서 나타날 수 있는 흔한 반응입니다.나이 상관없이 관절의 손상 또는 취약한 관절엔 나타날 수 있으며 특정 질환(관절염 등)의 가능성이 높으며 현재로썬 일상생활시 통증 또는 불편감이 느껴진다면 병원에 내원하시길 바랍니다.마지막으로 검사 및 진찰을 통한 감별 진단 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.05
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손등 위에 생긴게 뭘까요? 병원을 어디 가야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 전문의에 별다른 소견이 얷으셨다면 너무 걱정마시길 바랍니다.최대한 해당 부위에 자극을 주는건 피하시고 오랜 시간이 지나도 계속 관찰된다면 초음파 검사도 고려해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.05
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