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쇄골 골절 불유합 판정 뒤 수술 가능할까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 상태가 무조건 수술이 필요한 상태라면 수술을 하시는게 좋고, 수술이 아닌 비수술로도 경과를 지켜봐도 된다는 전문의에 소견이 있다면 비수술 치료를 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.질문자님께서 질문하신 골반뼈 이식뿐만이 아닌 인공 뼈 또는 불유합된 뼈를 금속판과 나사 고정술을 통해 뼈 이식 없이 하는 경우도 있습니다.보통 수술 후 회복에 필요한 기간은 10주 ~ 12주정도 기간이 걸리지만 가장 확실한건 수술법 및 상태에 따른 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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요즘 손목이 시큰 거리고 아파서 걱정입니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 파스는 근본적인 치료가 되기보단 보조적인 역할을 하기에 지금과 같이 손목 관절의 문제적인 부분에선 회복에 있어서 제한이 될 수 있습니다.일상생활시 테이핑 또는 손목 보호대 착용을 권유드리며, 손목 관절을 무리하게 사용 하거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.통증이 극심해지거나 시큰함이 클 때는 냉찜질을 해주시고, 통증이 어느정도 있다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.꾸준히 관리하셔서 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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요즘 계속 발 뒷꿈치가 아픕니다...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같이 발뒷꿈치에 지속적인 자극 및 통증이 유발되면 족저근막염 또는 발바닥 전체적인 손상을 의심 해 볼 수 있습니다.지금으로썬 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 상태에 따라 주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등 보존적인 치료를 받아보시길 추천드립니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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허리통증 완롸시키는 방법좀 없을까요 ???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 통증이 심해지고 일상생활이 불편해진다면 자가 관리가 아닌 병원에 빠른 시일내에 오셔서 정확한 상태를 체크 후 상태에 맞는 적절한 치료를 받아보시길 적극 추천드립니다.보통 통증이 오래 될 수록 치료 기간 및 치료에 필요한 소요 시간, 비용 등 여러 부분에서 부담 해야 하는 부분이 늘어나게됩니다.평소에 오랜 시간 한 자세를 유지하는것은 허리와 골반에 무리가 가기에 적정시간 일어나시거나 자세를 바꿔주시고 평소에 꾸준히 "골반경사운동"을 해보시길 추천드립니다.스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바라며 통증이 있을 땐 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.허리 통증에 대한 구분은 전문가 또는 객관적인 검사가 아니면 주관적인 판단이 되기에 꼭 전문가에게 검사를 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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엄지손가락 통증이 점점 심해집니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 상황에선 통증이 더 심해지기에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 상태에 따른 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.질문자님꼐선 당분간은 무리하게 사용하지 마시고 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.또한 집에선 통증이 심할 땐 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 바라며 열감, 붓기가 없어지고 통증이 줄었다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.지금은 적절한 치료와 휴식을 취하시길 적극 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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허리가 계속 아프네요 좀 알려주세요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 약물치료와 물리치료가 호전이 없다면 주사치료 또는 도수치료, 체외충격파 등 다른 치료들도 고려해보시길 바랍니다.병원 전문의와 상담을 통해 현재 치료적인 부분에서 차도가 없다 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.만약 별 다른 조치가 없다면 다른 병원을 가시는것도 고려 해보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 전문의와 상담을 통해 적합한 치료들을 병행하면서 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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발 접질렀을때 조치법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같이 급성 통증일때는 약 3일정도는 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시는게 좋습니다.추가적으로 발목 보호대 착용을 하면서 관절의 부담이 덜 갈 수 있게 관리를 해주시길 바랍니다.만약 통증이 더 심해지거나 열감, 붓기, 움직임 제한 등 이상반응이 있다면 꼭 병원에 내원하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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오래 걸으면 어깨와 허리가 아픈데 자세 문제일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 지금과 같은 경우엔 걸을 때 자세적인 문제, 근육의 긴장 등 여러 문제가 있을 수 있습니다.보통 평지 걷기 운동은 건강한 몸을 위해 추천을 드리지만 가장 좋은 운동법은 무리되지않고 가볍게 운동하시길 추천드립니다.운동 전 후 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고, 처음엔 낮은 강도에서 점차 강도를 올리시길 바랍니다.통증이 지속된다면 꼭 멈추시고 병원에 내원해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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무릎내측인대가 다치면 다리굽히기힘드나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 내측인대의 손상이 어느정도인지에 따라 회복 기간이 다르며 통증의 유무가 나타납니다.지금과 같이 무릎을 구부릴 때 극심한 통증이 있다면 무리하게 구부리지 마시고 병원 전문의와 상담을 통해 현재 상태에 대한 정확한 확인을 하신 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.통증이 심할 땐 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 오히려 재발 및 이차적 손상을 유발하니 주의가 필요합니다.당분간은 충분한 휴식을 취하면서 꾸준한 치료를 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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허리디스크는 운동만 잘 해도 나을수 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리디스크 상태에 따라 다릅니다.만약 경미한 정도이며 통증이 없고 저림 및 방사통이 없다면 관리만 잘해주신다면 충분히 문제없이 지낼 수 있지만 허리 통증 및 저림 및 방사통 등 통증이 있고 불편감이 있다면 운동이 아닌 치료를 받아보시길 바랍니다.보통 허리디스크가 있던 오래된 만성 통증을 겪고 계시다가 운동 후 다쳐서 병원을 오시는 경우도 많습니다.누가 맞고 틀리다 라고는 확정 지을 수 없지만 상태에 따라 올바른 선택을 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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