아침에 일어날때 척추쪽 찌릿한 강한고통

Question

첫째날.물건들다가 허리쪽 인대가 땡겨지는 느낌이 들어서둘째날.정형외과 가서 통증주사 허리쪽 중심에서좌3방.우3방?맞아서 움직임이 괜찮아졌습니다셋째날. 넷째날 .70프로 정도 좋아졌습니다다섯째되는날 괜찬아서 일상생활및 물건들고 하던중 척추 중앙쪽이 찌릿해서 그자리에서 무릅꿇고 일어서지를 못하겠더라구요.통증이 계속되고바로 병원가서 x레이 찍어보고 선생님이 확인하시고 약먹고 쉬어야한다고 해서 집가서 쉬면서 찜질하고 그랬는데 잠자고 아침에 일어날려고 움직이는순간 척추쪽 강한고통 찌릿함이 1분 주기로반복되더라구요~~집근처 정형외과가서 신경쪽 주사맞고 다시 집와서 쉬고 그날도 잠을자고 아침에 일어났는데 척추쪽 찌릿함이 너무고통스럽더라구요.병원가서 mri도 찍어봤는데 디스크는 살짝튀어나왔는데 별문제없다는소리와 쉬면된다고만하셔서ㅜ아침에 일어날때 척추쪽 강한통증있고 일어나서 움직이면 통증이조금씩사라집니다.골반쪽에도 힘이 없는거같고 그러네요ㅜ어떤검사를 해봐야할까요?일주일째되어가는데너무힘드네요

강한솔 · Accepted Answer

경과를 보면 단순 근육통보다는 급성 요추 염좌·인대손상에 신경 자극이 동반된 양상으로 보입니다. 아침에 특히 심하고 움직이면 완화되는 점이 특징적입니다.

현재 MRI에서 큰 디스크 문제는 배제되었다면, 다음을 고려해볼 수 있습니다.

1. 추가로 의미 있는 검사

요추 MRI 판독 재확인: 디스크 외에 후관절, 극간인대, 황색인대, 미세 골절 여부

필요 시 골스캔 또는 요추 CT: X-ray/MRI에서 안 보이는 피로골절, 미세 손상 확인

신경학적 진찰: 근력 저하, 감각 이상, 반사 저하 여부를 명확히 평가

2. 현재 증상에서 중요한 점

아침 기상 시 극심한 통증은 염증성 반응이나 인대 손상에서 흔함

반복적인 통증주사 후 일시 호전 → 근본 원인은 아직 회복되지 않은 상태

골반 쪽 힘 빠지는 느낌은 단순 통증 억제만으로 넘기기엔 주의 필요

3. 당장 권장되는 관리

최소 1–2주간 무거운 물건 들기, 허리 비트는 동작 완전 중단

온찜질은 괜찮으나, 통증 심한 시기에는 진통소염제 + 안정이 우선

통증이 줄어들기 전에는 도수치료·운동치료는 오히려 악화 가능

4. 이런 경우에는 반드시 재평가 필요

통증이 점점 심해짐

다리 힘 빠짐이 명확해짐

밤에도 통증으로 깸, 안정 시에도 통증 지속

현재 상태라면 “조금 튀어나온 디스크라 문제 없다”는 설명만으로 넘기기엔 증상이 강한 편입니다. 척추 전문 정형외과나 신경외과에서 MRI 판독 포함해 다시 한 번 종합 평가를 받는 것이 합리적입니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.MRI 검사에서도 별문제 없다고 하셨다면 갑작스러운 무리한 활동으로 인한 허리에 충격을 가하여 급성염좌가 발생한 것으로 보입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 허리에 통증이 완전히 없어 질 때가지는 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 회복 후에는 갑작스러운 무리한 활동이나 운동은 자제해주시고 평소 규칙적으로 통증이 없는 범위에서 스트레칭 운동이나 가벼운 저항운동부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가는 운동을 통하여 허리 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료 이외에 별도로 운동이나 스트레칭과 같은 방법으로 주변 근육의 긴장을 완화하거나, 필요시에는 주치의와 상담 후에 도수치료와 같은 다른 치료방법도 고려해보시기 바랍니다.디스크의 돌출이외에도 말씀하시는 통증을 발생시킬 수 있는 원인은 주변 관절이나 근육에 가해지는 긴장에의해서도 나타날 수 있습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.현재 증상은 “급성 요추 인대.근육 손상 + 신경 자극“ 가능성이 큽니다.MRI에서 큰 디스크 문제 없다면 “기립.굴곡 시 통증 -> 연부조직/후관절 문제“를 의심합니다.추가로 ”요추 CT(미세골절), 혈액검사(염증), 신경전도검사“를 고려해볼 수 있어요.아침 통증이 심하면 ”절대 안정 + 허리보호대“ 1~2주 호전 없으면 “대학병원 척추전문의” 진료 권합니다.빠른 호전 바랍니다.  감사합니다~^^

옥영빈 · Answer

MRI 검사까지 진행을 해보았고 크게 문제가 되지 않는 상황이라면 결국에는 쉬어주고 회복이 될 때까지 대증적인 치료를 하는 수밖에 없습니다. 현재 상황에서 딱히 추가로 특별한 검사가 따로 있을 것으로 사료되지 않으며 일단은 약 잘 먹고 쉬어주면서 경과를 보시는 것이 어떨까 싶어 보입니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 mri를 촬영하셨기에 촬영본을 토대로 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.현재로썬 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 보존적인 치료가 있으면 전문의와 상담 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.추가적으로 당분간은 허리에 무리가 가거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^