답변 내역
- 양팔손목부분에 핏줄이 심한데 문제되지는 않나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 통증이 없고 기능적인 문제, 불편감 등 여러 문제가 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.보통 나이가 들면서 피부 및 피하지방층이 감소되고 얇아지면서 혈관이 좀 더 돋아 보이는 경우가 많으며 혈관의 탄력성이 떨어져 나타나는 경우가 많습니다.혹시나 혈액 순환의 문제, 통증, 불편감 등 이상 반응이 나타난다면 병원에 내원해주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1000
- 갈비뼈 뒷쪽으로 통증이 있는데 부딪힌곳은 없어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 단순 근육통의 가능성이 있지만 간혹 늑막염, 골절 또는 미세골절, 척추 문제 등 여러 문제의 가능성이 있기에 지금으로썬 병원에 내원하시길 추천드립니다.당분간은 통증 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 자제하시길 바라며, 충분한 휴식을 취하시길 권장합니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1000
- 기지개 펴다가 명치가 꿀렁거렸습니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 기지개를 펴다가 내렸을 때 복부의 움직임 등에 의한 위장 운동이 일어나거나 가슴과 배를 나누는 횡경막 움직임에 의해 나타날 수 있습니다.또한 긴장된 근육이 갑자기 이완이 되면서 지금과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.일시적인 증상이라면 너무 걱정마시고, 혹시나 지금과 같은 증상이 지속되거나 반복된다면 병원을 고려하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.09.105.01명 평가00
- 허리 디스크와 척추관 협착증 각각 알맞은 운동은?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리 디스크와 협착증은 다른 질환이기에 운동을 할 때 주의가 필요합니다.대표적으로 디스크 같은 경우엔 허리를 숙이는 운동은 조심하셔야 하지만, 반대로 협착증 같은 경우엔 허리를 뒤로 젖히는 운동을 조심하셔야합니다.다만 이론적인 부분에선 이렇지만 협착증과 디스크 상태에 따라 증상은 각기 다르기에 가장 좋은것은 전문의에 소견하에 운동을 하시길 추천드립니다.운동시엔 둘 다 마찬가지로 무리하게 운동을 하거나 강도가 높은 운동은 자제하시고 허리에 부담이 가는 운동은 피하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1000
- 엑스레이 찍을때 반바지 입고 발부위 찍었는데요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 차가운 유리 같은 부분은 엑스레이 촬영을 하는 검사대이니 걱정하지않으셔도 됩니다.또한 바지 또는 맨살 어디든 방사선 노출량은 동일하기에 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.또한 엑스레이 촬영은 방사선 노출량이 적기에 너무 걱정마시고 적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1010
- 정말 감사해요100
- 오른쪽 새끼발가락이 아파요ㅠㅠ........안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 증상만으로 들어봤을 땐 가능성이 있는 질환으론 소건막염, 굳은살, 티눈, 결절종, 골극(뼈가 자란) 등 여러 질환 중 하나로 추측됩니다.다만 지금과 같이 추측성이기에 정확한 진단은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.자연치료 및 자가치료는 현재로썬 이차적 손상을 유발 할 수 있으니 주의가 필요하며 추천드리지않습니다.적절한 조치를 취해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1000
- 스테로이드 주사와 저주파 마사지 병행해도 되나요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1.집에서 저주파 마사지기로 같이 병행하면 도움이 될까요?주사치료를 한 날에는 최대한 주사를 맞은 부위엔 자극을 주지않는게 좋고 건들지않는게 좋기에 저주파 마사지기는 삼가하시길 바랍니다.2.온찜질이랑 냉찜질중에 뭘 해야 하나요?보통 주사치료 후 염증 반응이 나타날 수 있기에 냉찜질을 추천드리며 필요에 따라 진행하시길 바랍니다.3.주사 맞은 오늘은 피하는게 좋을까요? 언제부터 병행하면 좋을까요?당일은 하지않는것이 좋고 보통 스테로이드 주사 치료 후 2일 ~ 3일 정도 경과를 지켜보고 하시길 추천드립니다.의료상담 / 재활·물리치료25.09.1000
- 저번주 금요일날 찍찍이 반 깁스했는데안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 수목금 중 편한 날 오라고 하셨기에 수목금 중 언제 가셔도 크게 상관은 없을 것 같습니다.다만 통증이 심해지거나, 열감, 붓기, 움직임 제한 등 이상 반응이 난다면 최대한 빨리 가시는게 좋고 현재는 붓기와 땅땅한 느낌이 있기에 주의가 필요합니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 냉찜질 또는 온찜질을 통해 휴식을 취하시길 바랍니다.상태에 따라 필요한 날짜에 가시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1000
- 도수치료 안해도되나요? 디스크인지도 봐주세요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 체형 상태에 따라 거북목, 휜 허리라도 다 다르기에 셀프 운동으론 제한이 될 수 있어서 운동 지도자 또느 병원에서 도수치료, 운동치료를 통해 운동을 배우시고 스스로 해보시길 추천드립니다.현재로썬 질문자님의 상태를 지켜본 전문의에 판단하에 도수치료는 일반적인 처방이며, 도수치료가 거부감이 든다면 물리치료, 약물치료, 주사치료, 체외충격파 등 여러 치료가 있으니 다른 치료들을 해보시길 바랍니다.마지막으로 엑스레이상으론 현재 디스크를 판단하기 어렵지만 소견 중 디스크 공간이 줄었다는것은 디스크의 가능성이 높으니 주의하시는게 좋습니다.적절한 조치를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1000
- 폼롤러 등 맛사지 시 근육 드드득 걸림 증상안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 마사지와 폼롤러로 인한 근육의 과긴장 또는 통증의 원인으로 나타날 수 있습니다.너무 자주 근육을 풀거나 강하게 풀게되면 근육에서는 무리감과 통증이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.당분간은 최대한 해당 부위를 만지거나 자극을 주는것은 피하시고 통증과 열감, 붓기가 있다면 냉찜질과 휴식을 취하시고, 열감과 붓기없이 통증만 있다면 온찜질을 추천드립니다.상태를 지켜보시고 3일정도 통증이 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.09.1000