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도수치료 자체가 채형 잡아주는데 좋은가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.도수치료는 질문자님의 질문들을 종합해봤을때 도움이 될 수 있습니다.다만 꾸준한 운동과 관리가 필요하며 상태를 정기적으로 검사하셔서 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.도수치료는 개인의 체형에 따라 운동치료 및 연부조직 이완 등 도움을 줄 수 있지만 도수치료만으로는 체형을 교정하긴 어려우니 꼭 맞춤형 운동법을 교육 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.27
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무릎 보호대를 착용하고 있는데 병원에 갈필요 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보호대는 관절의 어딘가 불편하거나 제 역할을 하지못해서 보호대를 보조 도구로 사용하는것입니다.다만 지금은 통증과 불편감이 있다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시는게 좋습니다.지금으로썬 무릎 관절의 퇴행성 관절염인지, 구조적 문제인지, 근력 약화인지는 감별진단을 받아보시길 적극 추천드립니다.필요에 따라 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 취하시고 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.27
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좌골 신경통 증상과 치료법이 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.좌골신경통은 허리 통증을 유발 할 수 있으며 엉덩이 통증, 다리 저림 등 여러 증상을 유발합니다.보통 일반적인 치료로는 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등이 있으며 상태에 따라 수술을 할 수도 있습니다.상태에 따라 비수술 또는 수술을 고려해야하며 이차적인 손상, 심한 정도에 따라 다르지만 완치가 가능하니 너무 걱정마세요^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.27
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무릎에 물이차고 통증은 무릎바깥쪽과뒤쪽(오금)이 아픔니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 무릎이 강화될려면 허벅지 앞 근육인 대퇴사두근 운동을 추천드리며, 반대로 허벅지 뒤 근육인 슬괵근 운동도 추천드립니다.대표적으로 스쿼트와 런지를 추천드립니다.통증이 없는 범위내에서 무리하지않게 운동하시는걸 추천드립니다.또한 지금과 같이 무릎 통증이 있을땐 정기적인 검사와 꾸준한 치료, 전문의와 상담 등 관리가 필요합니다.절대 무리한 강도로 운동하지마시고 평소 스트레칭 및 가벼운 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.27
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좌골신경통과 이상근증후근의차이?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같이 좌골신경통과 이상근증후군은 증상이 필요하기에 감별 진단이 필요합니다.좌골신경통은 여러원인(허리디스크, 협착증, 이상근증후군 등)이 좌골신경을 압박해서 허리부터 다리까지 저림 및 통증을 유발 할 수있습니다.이상근증후군은 이상근의 긴장, 단축 등 좌골신경을 압박해서 엉덩이부터 다리까지 통증, 저림을 유발 할 수 있습니다.다만 감별 진단은 전문의에 검사 및 진찰이 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.27
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소염진통제랑 항생제차이가 먼가요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.소염진통제는 염증과 통증을 완화시키는데 필요한 약물이며, 항생제는 세균 감염에 의한경우 감염에대한 원인을 치료하는 약물입니다.필요에 따라, 상태에 따라 약물 처방은 다르며 복용지도는 의사, 약사에게 꼭 지도를 받고 복용하시길 바랍니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.27
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무릎 상처 흉 치료 결과가 이게 최선인지 🫠
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 피부과에 꾸준히 내원하면서 흉터에 관한 치료를 꾸준히 받으시길 바랍니다.보통 흉터 연고 또는 레이저 치료를 통해 흉터를 얷앨 수 있지만 필요에 따라 흉터 부위를 수술 할 수 있습니다.다만 무릎 같은경우는 구부렸다 폈다를 계속 반복하다보니 다른 부위보다 회복이 지연 될 수 있지만 지금과 같이 1년간 넘은 부분은 가볍게 넘기기보단 좀 더 상급병원 피부과(종합병원, 대학병원)도 한번 고려해보시길 추천드립니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.27
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골반틀어짐 꼬리뼈틀어짐으로 각종통증
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.통증의 정도에 따라 치료기간은 천차만별입니다.추가적으로 골반의 틀어짐, 꼬리뼈의 틀어짐 등 체형의 문제로 인한 통증은 치료적인 기간이 오래 걸리며 단순 근육의 문제라면 2~3주 이내에도 치료가 가능하지만 지금은 통증은 단순 근육의 문제로만 보긴 어렵습니다.꾸준한 치료와 관리, 정기적인 상담, 상태에 따른 맞춤형 운동법 등 여러 방법들을 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.27
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오래 서 있을때 발바닥이 너무 아픈데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 틈틈이 앉아있지만 11시간씩 서있는것은 충분히 지금과 같이 통증을 유발 할 수 있습니다.지금은 질문자님께서 충분히 조치를 잘하고 관리(쿠션이 있는 운동화, 족욕, 틈틈이 앉기 등)를 잘하고 계시지만 지금과 같은 경우가 반복된다면 여러 관절(발목, 무릎, 고관절 등)에 무리가 갈 수 있고 이차적인 손상이 나타날 수 있습니다.틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시고 서 있는 상태에서 종아리 스트레칭을 해주시는것도 좋습니다.다만 통증이 생긴다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.마지막으로 체중 조절도 충분한 도움이 될 수 있으니 조금씩 건강 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.27
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고양이한테 물린 후 병원 진료 꼭 받아야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 증상은 충분히 세균 감염을 의심해볼 수 있습니다.질문자님께선 충분히 즉시 대처를 잘하셨고 처치도 잘하셨습니다.다만 현재로썬 붓기, 통증이 있다는것은 관찰이 필요하기에 내일 일어나시고 큰 차도가 없다면 정형외과 또는 일반 외과를 내원하셔서 적절한 검사 및 처치를 받으시길 추천드립니다.당분간은 통증 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 자제하시고 충분한 휴식과 경과를 지켜보시고 상태에 따라 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.27
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