답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 수면 자세의 문제, 근육의 과사용 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.지금은 급성 통증이기에 냉찜질을 해주면서 휴식을 취하시길 권유드리며 움직임 제한, 극심한 통증 등 이상반응이 있다면 빠른 시일내에 정형외과 또는 통증의학과에 내원 하셔서 치료를 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당부위에 지속적인 자극, 압박으로 인해 통증이 나타나기에 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 피하시길 바랍니다.추가적으로 상태에 따라 주사치료, 약물치료, 도수치료, 물리치료, 체외충격파 등 여러 보존적인 치료가 있으니 상담을 통해 꾸준히 치료와 관리를 받아보시길 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 주사 치료 과정에서 세균 감염이 됐을 가능성이 높습니다.병원에서 적절한 보상(진료비, 검사비 등)을 받으시길 바라며 약물치료, 냉찜질을 하면서 최대한 휴식을 취하시길 권장드립니다.또한 상태 호전이없거나 악화가 된다면 상급병원 진료도 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 정확히 어떤 척추 질환의 환자인지 확인이 어렵기에 정확한 운동을 추천 드리긴 어렵습니다.평소 무리가되지않고 통증이 없는 범위내에서 가볍게 유산소 운동을 해보시길 바라며 충분한 수분섭취, 균형잡힌 식단 등 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 인대 파열 상태 정도와 파열의 위치에 따라 다르겠지만 만약 지금과 같이 3개월이 지난 시점에도 회복이 안됐다면 다른 치료를 병행하시거나 수술적 치료를 고려 해보시길 바랍니다.또한 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 회복에 부정적인 영향을 주니 적절한 관리가 필요합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 상태를 확인 할 수 없지만 가능성이 있는 부분은 부주상골 증후군 또는 발의 구조적 문제, 발목 관절의 불안정성 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.오래 걸으면 통증이 있다는건 해당 부위에 자극이 가거나 압박이 가면서 통증이 나타나기에 가장 좋은건 통증이 유발 되는 자세나 행동은 피하시는게 좋습니다.또한 평소 꾸준히 찜질 및 스트레칭, 가벼운 마사지 등 관리를 해주시길 바라며 위와 같은 관리를 하셔도 호전이 없다면 병원 내원을 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.폭행에 의한 부상을 입증하는 서류로 상해진단서는 정형외과에서 발급이 가능합니다.전치 주수, 부상의 원인 등 내용을 기재 해주니 현재로썬 최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 상해진단서를 발급 받으시길 바랍니다.추천드리는건 현재 질문자님께서 내원하고자 하는 정형외과에 먼저 전화로 문의 후 현재 상황에 대한 내용 전달 후 상해진단서 발급이 가능한지 확인 후 내원하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 지금과 같은 경우엔 지지대는 충분한 도움을 줄 수 있습니다.다만 추후엔 지지대가 아닌 목 근육이 지지를 해야하기에 지지대에 대한 너무 의존을 하시는건 피하시길 바랍니다.평소 앉아계신 의자에 헤드레스트가 있다면 단순히 턱을 당기고 붙이는게 아니라 뒤통수가 헤드레스트를 터치한다는 느낌으로 바른 자세 유지를 연습해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 플레이트 제거술을 하게되면 고정을 하기위해 뼈 부분에 박힌 나사 구멍이 있어서 아직은 수술 직후엔 2주 ~ 4주정도는 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시는게 좋습니다.또한 앞으로 추후 근력 강화 운동(저강도에서 고강도, 무리되지않는 범위내에서)을 하시길 추천드리며 통증이 유발되거나 무리가 되는 동작은 피하시는게 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 과거 오른쪽 인대 손상 이력이 있었고 오른쪽 다리의 약화로 인해 오른쪽 다리만 통증이 나타날 가능성이 높습니다.지금과 같은 경우엔 통증이 있다면 치료를 병행하시길 바라며, 통증이 없다면 오른쪽 다리가 무리가되지 않는 강도내에서 운동하시길 추천드리며 운동 전 후 충분한 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시길 바랍니다^^