답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 근육의 활성화 및 사용 패턴에 의해 근력의 차이가 나타날 수 있습니다.지금과 같은 경우엔 내전근의 강화 운동도 같이 해주시길 추천드리며 추천드리는 운동은 앉은 자세에서 허벅지 사이에 공 또는 두꺼운 책을 놔두고 빠지지않게 모으는 힘 주기, 어덕션 운동, 레그익스텐션 (발 모양 바꾸기)등을 추천드립니다.또한 외측광근쪽은 폼롤러와 같은 도구를 사용하셔서 스트레칭 및 마사지를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 수술 후 아직 붓기가 있고 흉터의 안정화가 필요한 시기이기에 보통 붓기는 3개월 ~ 6개월정도의 기간이 필요하며 수술 후 성형이 가능한 기간은 보통 수술 후 1년 이후에 권장드립니다.현재로썬 2월에 수술을 하셨기에 아직은 회복 단계 중 하나로 보여지며 정기적으로 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시고 필요에 따라 전문의 소견하에 성형술 소견을 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같은 경우엔 2~3일 정도 경과를 지켜보시고 특이사항이 없다면 너무 걱정마시길 바랍니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 피부 아래층에서 피가 고이면서 지금과 같이 나타날 수 있으며 시간이 지나면 자연스레 없어질 가능성이 높습니다.만약 열감, 붓기, 통증, 출혈 등 이상반응이 있다면 즉시 병원에 내원하셔서 적절한 처치를 받으시길 바라며 이상반응이 없다면 며칠간 경과를 지켜본 후 상태에 따라 정형외과 또는 피부과에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 뼈의 문제(금이 갔거나 골절의 가능성)가 있을 수 있으며 추가적으로 넘어지면서 근육의 충격이 가면서 지연성 근육통의 가능성이 높습니다.다만 저림 증상은 신경의 문제로 인해 나타날 수 있기에 지금과 같은 증상이 며칠이 지나도 호전이 없거나 악화가 된다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 허리의 문제도 있을 수 있지만 근육의 과사용으로 인한 무리가되면서 문제가 나타날 수 있습니다.평소 전경골근, 비골근, 종아리근, 슬괵근, 대퇴사두근 등 다리 근육을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바라며 필요에 따라 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등 여러 보존적인 치료를 병행해보시길 바랍니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 석회가 있다면 보통 체외충격파, 주사치료, 물리치료, 도수치료, 약물치료 등 여러 보존적인 치료가 있으니 꾸준히 해보시길 바라며 주사치료 중 효과가 가장 좋은 치료는 스테로이드 주사치료지만 스테로이드는 부작용이 있을 수 있기에 충분한 상담 후 진행하시길 바랍니다.또한 어깨의 석회가 생기지않게 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 통증이 없는 범위내에서 스트레칭을 해주시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.처음 부상시엔 호르몬의 반응으로 아드레날린과 엔도르핀이 나오면서 통증 신호를 잠시 차단하기에 통증이 덜하지만 점차 호르몬이 줄어들면서 통증이 느껴집니다.추가적으로 지연성 근육통으로 점차 근육통이 나타나면서 통증을 유발하기에 통증이 심하시다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 줄기세포치료는 손상된 연골을 재생하고 염증을 줄이는 치료입니다.줄기세포치료는 크게 자가 골수 또는 태반을 이용한 치료법이 있기에 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.아하 정책상 병원 추천은 위반 행위이므로 추천을 드리긴 어렵기에 질문자님께서 거주하신 지역+줄기세포 키워드를 통해 여러 병원에서 상담 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 어깨의 움직임 제한, 극심한 통증이라면 자가 회복은 어렵기에 바쁘시더라도 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 적극 권유드립니다.또한 통증 부위의 어깨 부분으로 누워서 자는것은 피하시길 바라며 평소 통증이 없는 범위내에서 가볍게 어깨 관절을 움직이시길 추천드립니다^^