답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 현대사회에선 스마트폰 사용 및 컴퓨터 사용이 많다보니 앉은 자세에서 고개가 앞으로 내밀어지고 몸은 앞으로 구부려지는 라운드숄더의 문제가 있을 수 있습니다.평소 흉쇄유돌근, 상부승모근, 견갑거근 등 스트레칭과 중하부 승모근, 능형근 운동을 해보시길 바라며 랫풀다운, 시티드로우와 같으 운동을 해보시길 바랍니다.헬스, 요가, 명상, 필라테스 등 자세적인 운동도 배워보시는것도 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.만약 대학병원을 준비하신다면 학점(4점대 이상), 토익 850점 이상, 컴활 1급 등 스펙이 필요합니다.다만 학교와 연계된 대학병원이 있으시다면 교수님의 지도를 받아보시길 추천드립니다.열심히 해부학, 의학용어, 생리학 등 공부하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 갈비뼈의 문제 또는 갈비뼈 사이 근육 또는 신경의 문제가 있을 수 있습니다.지금은 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 엑스레이 검사 및 초음파 검사를 해보시길 바라며 만약 근골격계적 문제가 없다면 내과 진료도 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 재손상 또는 염증의 가능성이 있으니 빠른 시일내에 과거 수술병원에 가실 수 있다면 가시길 바랍니다.지금은 검사가 필요한 상태며 상태에 따라 적절한 치료가 필요한 시기입니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 재활치료를 통해 관절의 가동범위를 높여주는게 좋습니다.다만 물리치료 중 전기치료뿐만 아니라 CPM과 같은 수동 운동 장치가 있는곳을 가보시길 추천드리며 보통 수술 병원, 재활 병원에 문의 하시길 바랍니다.추가적으로 충격이 더 컸던 이유는 수술 후 근육의 위축, 수술 부위의 충격 등 여러 원인이 있으니 주의하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통증은 개인차마다 다르지만 핀 고정술 후 시간이 지나 제거 할 때 통증이 나타나는 경우도 있으니 너무 걱정마시길 바랍니다.혹시 지금 제거술 한 부위에 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 바라며 내일부터 관절 움직임 치료, 즉 재활치료를 하시는거 같은데 내일 상태에 따라 적절하게 재활 치료를 해주시니 너무 걱정마시고 내일 병원에서 다시 전문의와 상담 후 상태에 따른 적절한 조치를 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 국소적인 마취를 통해 해당 부위를 마취하는것으로 파악이 됩니다.상태에 따라 다르지만 보통 지금과 같은 경우엔 수면 마취보단 국소 마취를 하는 경우가 많으며 만약 수술 불안감, 긴장감 등 여러 요인에 의해 수술이 힘들거 같다고 판단된다면 다시 병원과 상담 후 수면 마취를 해보시길 바랍니다.질문자님께서 걱정하시는 통증에 대한 걱정이 수술 후 통증인지, 수술 과정에서 통증인지, 마취를 하는 과정에서 통증인지 알 수 없지만 보통 마취 과정에서 살짝 아프며 수술 과정에선 통증이 느껴지지않지만 수술 후 통증은 나타날 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 나이가 들수록 척추와 관절은 퇴행성의 영향으로 공간이 좁아지면서 키가 줄어들 수 있으며 자세적인 문제 등 여러 문제로 키가 줄어들 수 있습니다.너무 걱정마시고 만약 허리, 등, 목과 같은 척추의 통증이 있다면 꾸준한 치료를 받아보시길 바라며 바른 자세 유지 및 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 무리가 되지않고 통증이 없는 범위내에서 러닝과 운동을 해보시길 추천드립니다.정확한 진단은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 진단을 받아보시길 추천드리며 현재로썬 발목 관절의 과사용 및 다리 근육의 피로감이 쌓이면서 근육과 관절의 무리가 나타나는것으로 보여집니다.또한 혈액순환의 문제도 보여지기에 운동 전 중 후 충분한 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시고 열감과 붓기가 동반된 통증이라면 냉찜질, 열감과 붓기가 없는 통증이라면 온찜질을 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 통증이 없고 무리가 되지않는 범위내에서 운동을 하시길 바라며 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시길 바랍니다.현재로썬 정확한 상태를 파악 할 순 없지만 보통 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파와 같은 보존적인 치료를 하면서 경과를 지켜보시길 추천드립니다^^