복사뼈 골절에 비수술이후 6주차 재활

Question

안녕하세요 복사뼈 미세골절 비수술 6주차입니다. 깁스 4주만에 풀고 물리치료 받고있는 도중 조금 무리를 했더니 걷는데 발목보다는 무릎앞통이 오네요... 멍은 어느정도 사라졌고 발목은 60%정도 회복된듯합니다 한의원에서는 골반이 틀어져서 고정해야된다고 하네요 일주일 침 맞으며 물리치료 받았는데 붓기와 멍은 어느정도 호전이 되었지만 걸을때 무릎 앞쪽으로 통증이 있어 걱정이 됩니다.

계속 한의원에서 치료를 받아야 될지 아님 정형외과에 가서 재활치료를 받아야 될지 선생님들 조언 부탁드립니다.

김의균 · Accepted Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.복사뼈의 미세골절로 인해서 비수술적인 치료 중이시라면 지금 증상들은 회복과정에서 발생할 수 있는 현상으로 발목 보다 무릎 앞쪽에 통증이 있는 것은 골반이 틀어져서라기보다는 발목의 골절로 인해서 보행 패턴의 변화로 인해서 통증이 발생했을 가능성이 높습니다.깁스로 인해서 발목의 움직임 감소 및 종아리 근력의 약화 체중을 정상적으로 발에 못 실음으로 인해서 무릎이 대신 충격을 받아서 통증이 발생했을 가능성이 높습니다.일단 발목관절의 가동범위 운동 및 종아리 근력운동 그리고 균형 훈련등을 진행해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.복사뼈 미세골절을 비수술로 치료한뒤 6주정도 지나면 걷기 시작하면서 다른부위에 통증이 생길수 있습니다. 깁스 후 발목근력과 균형이 아직 완전히 회복되지 않아 보행이 달라지면서 무릎 앞쪽 통증이 나타나는 경우가 흔합니다. 현재 붓기와 멍이 줄어들고 발목회복이 진행중이라면 재활과정에서 나타나는 증상일 가능성이 있습니다. 다만 정확한 상태확인과 재활운동을 위해 정형외과에서 진료를 받아보는것을 추천드립니다. 통증이 심하거나 걷기 어려우면 무리하지 말고 휴식과 얼음찜질을 병행하는 것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과에서 다시 짐료를 받아보시고 나서 현재 상태를 정확히 파악하신 이후 소견에 따른 치료를 고려하시는 갓을 추천드립니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 골절로 불편이 있으시군요.골절 후 발목주변 근육과 인대의 약화로 인하여 안정성이 떨어지며 체중 부하가 무릎이나 발가락, 골반 등에 많이 가해질 수도 있을 것입니다.갑작스러운 무리한 활동은 자제 해주시는 것이 좋으며 중간 중간 충분한 휴식을 취해 주시고 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 주변 근육과 인대를 강화 시켜 주시는 것이 좋으며 골반이 틀어졌다면 한의원에서 침치료를 받기 보다는 정형외과에서 정확한 검사와 교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.복사뼈 미세골절 후 6주차에는 보행 패턴이 아직 정상으로 돌아오지 않아 “무릎 앞쪽 통증이 생기는 경우가 비교적 흔합니다.“발목을 덜 쓰려고 걷다 보면 체중이 무릎으로 쏠려 “쓸개대퇴 관절에 부담“이 갈 수 있습니다.우선 발목 가동범위 종아리.발목 근력 회복을 위한 “정형외과나 재활치료나 물리치료“를 받는 것이 도움이 됩니다.무릎 통증이 지속되거나 붓기.열감이 생기면 “정형외과에서 발목과 무릎을 함께 평가“ 받는 것이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 재활치료, 물리치료 꾸준히 해주세요!!그리고 빠른 회복을 바랍니다!!

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정형외과에 내원하셔서 엑스레이 촬영과 같은 검사를 통해 발목의 상태를 객관적으로 보시길 추천드립니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 현재 골절로 인한 주변 관절의 보상 작용으로 무릎도 통증이 나타날 수 있습니다^^