답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 판단하긴 어렵지만 현재로썬 병원에 내원하셔서 적절한 처치를 받으시길 바랍니다.약과 연고를 통해 어느정도 새로운 피부조직이 형성되는것은 맞지만 사진상 현재 상태에선 감염의 위험 또는 2차적 손상이 나타날 수 있기에 주의가 필요합니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 처치를 받으시고 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 현재로썬 수술을 하면서 극심한 긴장감이 근육의 일시적인 과부하와 피로 누적으로 인해 지금과 같이 나타날 수 있습니다.당분간은 충분한 휴식과 수분 섭취, 통증이 없는 범위내에서 가벼운 마사지 및 스트레칭을 해주면서 경과를 지켜보시길 바라며 억지로 힘을 주는건 피하시길 바랍니다.현재로썬 경과를 지켜보시고 1주 ~ 2주 이상 지속되거나 저림, 힘 빠짐 등 반응이 나타난다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 마모가 됐다는건 퇴행성의 가능성이 높습니다.지속적인 자극 또는 압박, 자세적인 문제, 노화에 의해 퇴행성은 나타나는것이니 현재로썬 정상으로 돌아가긴 어렵습니다.다만 너무 걱정마시고 운동시엔 통증이 없는 범위내에서 해주시길 바라며 평소 바른 자세 유지 및 스트레칭을 해주시길 추천드립니다.또한 허리의 통증이 있을 땐 참기보단 빠른 시일내에 적절한 치료를 통해 케어를 해주시길 바랍니다.허리에 자극이 가거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 발바닥에 국소적인 마취만 하셔서 제거 수술이 가능한 상태라면 지금과 같이 허벅지에 마취를 하거나 입원을 하는 경우는 없지만 상태에 따라 허벅지 마취, 입원 후 퇴원시까지 경과 관찰 등 조치를 취할 수 있습니다.현재 상태에 따라 주치의께 수술법을 확인 해보시길 바라며 아무래도 질문자님 입장에선 갑작스런 입원과 허벅지 마취로 충분히 놀라셨을 가능성이 있습니다.우선 충분한 설명을 듣고 상태에 필요한 수술법을 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.역류성 식도염 베개는 상체를 좀 더 세워주기에 역류성 식도염엔 효과가 있지만 현재 질문자님의 허리 상태에선 오히려 허리 통증이 유발되거나, 허리 통증이 줄어들 수 있습니다.개인의 체형, 허리의 곡선 등 체형에 따라 다르기에 현재로썬 알 수는 없습니다.만약 현재 허리 협착 문제로 불편하다면 무릎 밑에 베개를 두고 똑바로 누운 자세로 해보시길 바라며 누운 자세에서 골반경사운동을 해보시는것도 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 바른 자세의 자세적인 문제, 오랜시간 (25분간 4회)의 문제가 있을 수 있습니다.바른 자세를 유지하는건 좋지만 처음엔 짧으시간 자주 하시면서 점차 시간을 올려보시길 바라며 바른 자세는 체형에 따라 수정해야하기에 이 부분은 병원 또는 운동센터에서 교육 받아보시길 추천드립니다.밑에 사진은 골반경사운동으로 통증이 없는 범위내에서 10회간 3세트씩 해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 근육의 과긴장으로 인한 통증 또는 자세적인 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.지금은 빠른 시일내에 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰 후 상태에 따라 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.당분간은 통증부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 디스크는 흐르는 액체가 아닌 젤리와 같은 성질이 있기에 누워있는다고 해서 더 흐르진 않습니다.중력에 의한 디스크가 흐르기보단 척추와 척추 사이의 압력에 의해 뒤로 흐르는것이 크기에 초기엔 누워 계시는것이 오히려 척추의 압력을 내려 줄 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 어느정도 회복은 되셨기에 mri보단 초음파 검사를 먼저 해보시길 추천드립니다.또한 여행 가시기전 충분한 치료를 받으시고 당분간은 무릎에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 자제하시길 바랍니다.현재 염증 반응이 남아있으니 꼭 치료를 받으시길 바랍니다^^