답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 림프절이 막혀서 림프의 순환을 위해선 마사지처럼 풀기보단 가볍고 부드럽게 심장 방향으로 풀어주시길 바랍니다.다만 해당 부위에 열감, 붓기, 통증 등 이상반응이 있다면 염증 반응으로 위와 같은 경우엔 건드리기보단 치료를 받아보시길 추천드려요^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 일에 따른 휴식은 일의 시간이 아닌 일의 강도에 따라 달라집니다.만약 고강도 업무라면 보통 50분 / 10분 휴식을 추천드리지만 반복된 작업이며 저강도의 몸을 쓰는 업무라면 1.5시간 또는 2시간에 한번씩 휴식을 취하시기도 합니다.다만 개인의 상태, 작업 환경, 강도 등 여러 요인에 따라 다르기에 현재로썬 무리되지않게 일 하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 결절종이 있더라도 무조건 수술을 하지는 않으니 너무 걱정마시길 바라며 전문의와 상담 후 상태에 따른 적절한 처치를 받으시길 바랍니다.다만 지속적인 재발, 통증, 움직임 제한 등 이상 반응이 있다면 수술을 고려하시는게 좋습니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 현재로썬 골절에 의한 기능적인 문제, 근력 약화, 주변부의 보상 패턴으로 인한 과사용 등 여러 원인으로 인해 몸쪽 종아리뼈 머리쪽 통증이 나타날 수 있습니다.현재로썬 무리하게 움직이거나 해당 부위에 자극을 주는건 피하시고 골절이 유합 될 때 까진 안정을 취하시길 권유드립니다.또한 해당 부위에 통증이 지속적으로 나타난다면 즉시 해당 부위를 검사 및 진찰 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 정형외과 전문의께 현재 상황을 내용 전달 하신다면 충분히 처방전 기간을 넉넉히 연장 해주실 수 있습니다.혹시 모르니 기존에 받으셨던 처방전을 갖고 계신다면 소지 후 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 외과 또는 정형외과에 먼저 내원하셔서 제거를 하시길 바랍니다.다만 내원하고자 하는 병원에 먼저 전화로 문의 후 제거가 가능한지 확인 해보시길 바라며 현재로썬 외과 또는 정형외과를 우선적으로 가시길 바라며 제거 하기가 어렵다면 성형외과 또는 피부과에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 현재 다니시는 전문의와 상담 후 다른 치료를 병행 해보시거나 별 다른 조치가 없다면 다른 병원에 내원하셔서 현재 상황에 대한 내용 전달 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 병원에서 집에서 할 수 있는 운동 및 관리법에 대한 지도를 받으시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 무릎 내측 조직의 손상 가능성이 높습니다.지금은 빠른 시일내에 병원에 가셔서 검사 및 진찰 후 상태에 따라 정밀 검사를 해보시길 추천드립니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 최근 부상을 당하셨다면 냉찜질과 휴식을 취하시는게 좋습니다.마지막으로 일상생활시 보호대 사용을 추천드리며 치료를 병행 하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 넘어지면서 경미한 뇌진탕의 가능성이 높습니다.우선 지금은 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 만약 구토, 심해지는 두통, 현기증, 의식 저하 등 이상반응이 하나라도 나타난다면 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 아하 정책상 물건을 추천 드리는건 위반 행위 이므로 추천을 드리지 못해 죄송합니다.오래 서 있는 경우가 많다면 우선 틈틈이 앉아서 휴식을 취하시길 바라며 편한 깔창이 있는 운동화 착용, 스트레칭 및 가벼운 마사지 등 관리를 해주시길 바랍니다.무릎의 통증이 있을 땐 무릎의 안정성을 높여주는 무릎 보호대 사용을 권유드립니다^^