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미세 골절 은 엑스레이 찍으면 뼈 붙은게 보이나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.미세 골절의 형태, 위치에 따라 엑스레이로 보일수도 있고 안보이는 경우도 있습니다.보통 미세골절은 한달에서 두달이내에 뼈가 붙지만 자주 움직이거나 지속되는 자극을 주면 뼈가 붙는데 제한이 되거나 부정유합이 되는 경우가 있기에 주의가 필요합니다.꾸준한 관리와 정기적인 검사가 필요하며 혹시나 현병원에서 별 다른 대처가 없다면 다른 병원도 고려해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
4일 전
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발끝이 색이 변하고 아프고 피가 나옵니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 피가 고인 부분과 압통, 진물, 출혈 등 이상 반응이 있는것으로 보여지기에 빠른 시일내에 병원에 가보시길 바랍니다.추가적으로 당분간은 무리하게 움직이거나 해당 부위에 자극을 주는건 피하시고 적절한 처치 및 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
4일 전
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새끼손가락의 "손허리뼈 머리" 부분 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1.위 증상설명을 토대로 의심될만한 병명이 궁금합니다.현재로썬 반복적인 활동으로 인해 손허리뼈 머리 부위에 통증이 집중되며, 굴곡시 악화된다는 점을 고려해보면 . 중수골두 주변의 염증 및 건초염, 중수지절 관절염증, 인대 또는 관절내의 관절낭 손상 등이 의심 갑니다.2. 의심병명에 따른 치료법을 알고 싶습니다.보통 치료법으론 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등이 있습니다.3. 병명을 진단하기 위한 검사를 추천해주세요!객관적인 검사를 위해선 보통 엑스레이 및 초음파 검사를 하는것이 흔하며 필요에 따라 mri와 같은 정밀 검사를 요구하는 경우도 있습니다^^
의료상담 / 정형외과
5일 전
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발목 인대 살짝 늘어났는데 연고약 처방
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 연고 처방을 받으셨다면 연고를 바르시면서 경과를 지켜보시고 현재 병원에 있어서 별 다른 조치가 없거나 효과가 없다고 느껴진다면 의료진과 다시 상담 후 다른 치료를 받아보시거나 다른 병원으로 가셔서 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 발목을 무리하게 움직이거나 발목에 자극을 주는건 피하시길 바라며 적절한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
5일 전
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코어운동으로 허리 근육을 강화하면 디스크 및 척추관 협착증 예방에 도움이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.개인 상태에 따라 다르겠지만 현재 언니분께선 자신에 맞는 운동을 처방 받으셨다면 해당 운동을 꾸준히 해보시길 바랍니다.통증이 없고 무리가 되지않는 범위내에서 운동을 하시길 권유드리며 적절한 강도의 운동을 해보시길 바랍니다.또한 허리에 도움이 되는 운동은 허리 주변부의 근육(허리, 복부, 엉덩이, 허벅지 등)의 강화가 필요하며 바른 자세유지, 꾸준한 운동 및 정기적인 검사 등 관리가 필요합니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
5일 전
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일반적으로 근력운동으로 근육이 뭉치는 경우 회복하며 칼로리 소모가 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 현상은 운동 후 초과 산소 소비 또는 애프터 번 효과라고 부릅니다.운동을 하면서 나타나는 생리적 변화에서 정상으로 돌아가는 과정에서 칼로리의 소모가 나타날 수 있습니다.또한 장기적인 근력 운동은 기초대사량을 높이면서 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
5일 전
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어제부터 왼쪽 사타구니 뻐통증느껴진
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 증상만으론 의심 가는 질환으론 고관절의 문제, 허리디스크, 협착증, 대퇴 신경의 압박, 치골의 문제 등 여러 문제를 의심해볼 수 있습니다.어제부터 통증이 시작됐다면 냉찜질과 휴식, 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.보통 2~3일 정도 지나면 가벼운 통증이라면 사라지지만 만약 통증이 지속되거나 더 악화가 된다면 즉시 병원에 내원하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
5일 전
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허리가 좋지않으면 하체운동을 열심히 하는게 좋나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 허리가 좋지않으면 코어 운동을 추천드리며 추가적으로 엉덩이, 허벅지 등 허리 주변부의 근력을 키우길 권장드립니다.약해진 허리를 주변 근육들이 보조 해주면서 허리를 보호 해줄 수 있기에 통증이 없고 무리가 되지않는 범위내에서 스쿼트, 레그 익스텐션 등 운동을 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
5일 전
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오랜만에 근력운동을 과하게 했더니 근육통이 심합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 지금과 같은 경우엔 통증이 없는 범위내에서 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시길 바랍니다.추가적으로 찜질과 휴식을 취하시길 바라며 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식단 등 관리를 해주신다면 근육 성장에 도움을 줄 수 있습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
5일 전
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오른쪽 가슴골 아래 통증은 어디로 진료가야하나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정형외과 또는 통증의학과에 먼저 내원하셔서 갈비뼈 또는 흉골에 근골격계 문제가 있는지 확인 해보시길 바랍니다.보통 엑스레이 및 초음파 검사를 할 수 있으며 근골격계 질환의 문제라면 보통 물리치료, 약물치료, 주사치료 등을 할 수 있습니다.만약 근골격계 문제가 아니라고 판단된다면 흉부내과에 진료 소견을 받으시고 흉부 내과에 가보시길 바랍니다.지금은 빠른 시일내에 병원에 내원해보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
5일 전
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