공복에 비타민을 먹으니 속이 더부룩하고 위가 쓰리던데...
안녕하세요. 김강희 약사입니다.산성분은 위산분비를 촉진하기 때문에 속쓰림, 울렁거림, 메스꺼움 등의 위장장애를 유발할 수 있습니다. 또한 오메가3는 특유의 비린 향이 올라오기 때문에 공복에 복용하면 울렁거림이 심해질 수 있습니다.따라서 해당 영양제를 복용할 때는 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
평가
응원하기
루테인 하루 최대 섭취량, 권장량 궁금합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.루테인의 1일 권장량은 10-20mg으로 대부분의 영양제에 20mg이 포함되어 있습니다.1일 20mg을 초과하여 복용하면 효능의 증가는 크지 않은데 메스꺼움, 울렁거림, 두통 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 20mg 이내로 복용하는 것이 좋습니다.또한 루테인은 식사 후에 복용해야 흡수율을 높일 수 있습니다.감사합니다.
평가
응원하기
비타민 d를 과도하게 섭취했을 때도 몸에 안 좋을 수 있나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민D는 칼슘 흡수를 촉진하여 골밀도를 증가시키는 성분입니다. 따라서 비타민D를 장기간 과도하게 섭취하면 뼈조직 뿐만 아니라 심장, 근육 등의 연조직에도 칼슘이 침착되어 기능이 저하될 수 있습니다.또한 콩팥에 칼슘이 축적되어 석회화가 일어나고 요독증이 발생할 수 있습니다. 비타민D의 일반적인 부작용은 식욕감퇴, 메스꺼움, 두통, 울렁거림 등이 있으며 독성 증상을 방지하기 위해 1일 4,000IU 미만으로 복용하셔야 합니다.감사합니다.
평가
응원하기
생리불순에 석류가 정말 도움이 될까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.석류는 자궁으로의 혈류를 증가시키고 자궁 내막 증식을 촉진하는 작용이 있어 생리불순에 도움이 될 수 있습니다.다만 효능을 나타내기 위한 유효성분의 농도가 균일하지 않기 때문에 석류만 복용해서는 원하는 효과를 보기 힘들 수 있습니다. 따라서 생리불순이 있다면 의약품을 통해서 증상을 완화하는 것이 좋습니다.감사합니다.
평가
응원하기
감기약을 먹고있는데 영양제도 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.감기약의 종류와 영양제의 종류에 따라 상호작용이 발생할 수 있으므로 성분을 확인해보는 것이 좋습니다. 대표적으로 일부 항생제는 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄과 함께 복용하면 흡수율이 감소하여 약효도 줄어들 수 있습니다.또한 홍삼은 자양강장 효과로 인해 피로회복 효과를 나타내는데, 일부 코막힘을 완화하는 성분과 복용하면 중추흥분 효과가 크게 나타날 수 있습니다.따라서 복용 중인 의약품과 영양제의 성분을 먼저 확인해보셔야 합니다.감사합니다.
평가
응원하기
항생제는몇일 동안 지속적으로 먹어 줘야 하나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.항생제는 증상의 정도에 따라 3일간만 복용하는 경우도 있고 한 달 이상 장기간 복용하는 경우도 있습니다.따라서 진료를 보고 처방 받은 용량을 용법을 지켜서 복용하는 것이 좋습니다.용법과 용량을 지키지 않고 임의로 용량을 변경하거나 중단하면 해당 항생제에 내성이 발생할 수 있으므로 주의하셔야 합니다.감사합니다.
평가
응원하기
엄청 딱딱한 알약(오메가3)을 삼킬때마다 심장쪽이 너무 답답해요
안녕하세요. 김강희 약사입니다.복용하는 영양제의 크기가 크면 위장관을 통과하면서 이물감을 유발할 수 있습니다. 물을 많이 섭취해도 증상이 심하다면 식사와 함께 영양제를 복용하는 것을 권장드립니다.만약 식사와 함께 복용해도 이물감이 심하다면 크기가 작은 제형으로 변경하는 것이 좋습니다.감사합니다.
평가
응원하기
질유산균, 종합비타민 섭취 가능할까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.질유산균과 종합비타민은 서로 상호작용이 없기 때문에 같이 복용할 수 있습니다.다만 유산균은 공복에 복용하는 것이 좋고 종합비타민은 식사 후 복용하는 것이 좋으므로 시간대를 분리하여 복용하는 것을 권장드립니다.감사합니다.
평가
응원하기
경구피임약 두팩째 질외사정 임신가능성 ?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.1. 두 팩을 복용하는 동안 빠짐 없이 시간을 잘 지켜서 복용했다면 임신가능성은 낮습니다. 2. 두번째 팩 복용 18일차에 출혈이 있었다면 부정출혈일 수도 있고 생리혈일 수도 있습니다. 3. 경구피임약을 처음 복용하는 경우 생리주기가 약 복용에 맞춰지기 때문에 복용 초기에는 약 복용 중에도 부정출혈이 발생할 수 있으며 일시적으로 생리주기에 변동이 생길 수 있습니다. 4. 과체중은 경구피임약의 정맥혈전색정증 부작용을 높일 수는 있지만 피임확률을 떨어뜨리지는 않습니다.감사합니다.
평가
응원하기
오늘 피부과가서 염증주사 맞고 항생제 처방 받았는데 음주 가능한가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.항생제와 염증을 가라앉히는 소염제 모두 간에서 대사되며 간에 부담을 주기 때문에 복용 후 술을 마시면 간에 독성을 유발할 수 있습니다. 따라서 약 복용 후에는 술을 마시면 안되고, 약성분이 모두 체외로 배출된 이후부터 술을 마시는 것이 좋습니다.약의 종류에 따라 체내 잔존기간이 다르기 때문에 술을 마셔도 되는 시간은 다르지만 일반적으로 최소 24시간 이후부터 술을 마시는 것을 권장드립니다.감사합니다.
평가
응원하기