답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무거운짐을 들고나서 통증이나 불편감이생겼다면 무리한 운동을하기보다는 가벼운스트레칭과 마사지를적용하면서 휴식을 취하는것이 좋습니다 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다운동은 통증이없을때 시작하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쇄골밑쪽으로 부어오른증상은 림프로인한 증상일수있는데요 보통은 약물치료를하면서 휴식을취한다면 증상이호전될수있으니 크게 걱정하지않아도 괜찮습니다 가까운병원에 방문해서 검사를받아보시고 적 절한 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절가동범위에 대한 진단서를 받고싶다면 병원측에 문의해본다면 받을수있습니다 결과를 받는게 까다롭지는않기때문에 병원에서 의사에 의해 검사를진행하고 서류를 받으시면 될거같습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.미세골절의 경우 엑스레이로는 잘안보일수있기때문에 초음파검사로 확인해보는것이 가장좋은데요 미세골절의 경우 병원에서 치료를받는것이 도움이될수있고 깁스를 제거하는시점은 사람마다 회복기간이달라질수있기때문에 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 한쪽팔이 부어올랐다면 근육의긴장이나 혈액순환의문제일수있는데요 보통은 가벼운스트레칭과 마사지를하면서 시간이지난다면 자연스럽게 호전될수있습니다하지만 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.초기 암의 경우 해당 부위에 대한 통증과 피부의변화 그리고 근력의 저하등의 문제가 생길수있습니다 그리고 부종이나 피로감, 발열 체중감소등과 같은 전신의 증상이 동반할수있으니 최대한 빠른시일내에 병원에 방문해서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절환자들의 경우 빠르게 회복을하기위해서는 초기에 통증과 염증을 관리하는것이 중요한데요 냉찜질과 물리치료 그리고 가벼운 관절 가동범위운동이 도움이될수있습니다혼자하는게 어렵다면 병원에서 재활치료를받으면서 치료사의 도움을받는것이 좋습니다회복속도는 환자마다 달라질수있는데요 보통은 6~8주정도의 시간이 걸릴수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하지 절단 환자의 재활치료는 일단 근력을 강화해서 관절의 가동성을 향상시키는것이 중요합니다 또 의족 착용후 균형훈련과 체중이동 연습을통해서 보행을 준비하는것이 중요한데요보행패턴을 천천히 익히면서 일상생활에도 사용할수있도록 하는것이 좋습니다재활과정은 보통 3~6개월정도가 될수있고 사람마다 달라질수있으니 병원에서 전문의와상담후에 치료계획을 세우는것이 필요합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.출산후 골반이완증에는 물리치료를 통해서 치료하는경우가 많습니다 골반의 안정성을 높이고 통증을 줄이는 재활치료가 좋은데요 골반저근육훈련과 코어안정화 운동을 주로 하는것을 추천합니다보통은 케겔운동이나 브릿지운동과함께 물리치료를 병행하는것이 좋고 운동방법이어렵다면 병원에서 전문가의 지도하게 배우는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측상경화증 환자의 신체기능저하를 늦추기위해서는 근력유지와 관절의 가동성을 위한 스트레칭, 저강도의 유산소운동이 좋습니다 그리고 호흡근육강화 훈련도 같이하는게 도움이될수있는데요 병원에서 물리치료사의 지도하에 막춤형 프로그램으로 재활치료를받는것이 좋습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!