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mri상으로 허리 디스크 소견은있으나 방사통다리저림 감각이상등은없는데 극심한통증입니다ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.디스크나 협착증이없어도 근육의긴장이나 자세적인문제등에의해서 신경이압박될수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 도수치료를받아보시길 바랍니다평소 허리보호대를 착용하는것이 도움이될수있으니 착용해보시고 허리의 회전이나 무거운물건을 들거나하는 동작은 자제하는것을 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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발목이 조금 삔것 같은데요 .찜질 하려고 .
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 삐끗한상태라면 온찜질보다는 냉찜질이 더 효과적일수있고 보호대를 착용해 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 중요합니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지 않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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팔목을 삐끗한건지 몬지 왼쪽 팔목이 딛을때 아픈데 파스로는 괜찮아지지않을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.파스는 임시방편의 느낌으로사용하시고 불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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의료계 종사자 네일아트에 대해 어떻게 생각하시나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의료계에 종사하는 직업군에 따라서 달라질수있지만 손을 많이사용해야하는 직업이라면 손톱을 연장하고 날카로운 큐빅을 박는 네일아트의경우 자제하는걸로 알고있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.13
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춤 안무 연습하는데 무릎이 아픕니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎 내측의 통증의경우 보통은 근육의불균형이나 무릎이 안쪽으로 모이면서 생기는 스트레스때문에 생기는 경우가많습니다따라서 충분한 스트레칭과 마사지를 적용하는것이 좋고 통증이있다면 냉찜질을 해보시길 바랍니다그래도 불편감이 지속된다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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다리착색 및 근육?살?패임이 생겼어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.피부가 지속적으로 마찰이되고 압박이생긴다면 착색과 변형이 생길수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 피부질환의문제일수도있으니 가까운 피부과를 방문해보는것을 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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다리떨기 정말 건강에는 긍정적인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리떨기의경우 종아리근육의 지속적인 사용으로 혈액순환을 증진시킬수있는데요 하지만 장시간 앉아있는자세를 유지하는건 혈액순환장애나 척추부담을 줄수있기때문에다리떨기보다는 까치발운동이나 스트레칭, 가벼운 유산소등을 추천합니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.13
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손이 뒤에서 안잡혀요..뒤로 더 올리면 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뒷짐이 잘되지않는다면 관절의 가동범위제한이나 어깨문제일수있는데요지속적으로 불편감이 있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋고 집에서는 슬리퍼스트레칭을 유튜브르참고해 따라해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.13
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오늘 정형외과 갔다왔는데 방아쇠수지증후군 이라고하네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.방아쇠수지증후군의경우 주사치료나 물리치료, 파라핀치료, 체외충격파치료등을통해서 호전될수잇는데요환자의상태에 따라 필요한 치료는달라질수있습니다 병원비의경우 병원마다 달라질수있는데요 지금다니고있는병원에서 치료가마음에들지않는다면 다른병원에서 검사와치료를받아 보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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손을 많이 쓰는일 tfcc로 문의합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손과 손목을 많이사용하는직업이라면 관절염이나 염증, 연부조직의 손상이 나타날수있습니다 손목이안좋은경우 팔꿈치나 어깨까지도 불편감이 생길수있는데요지속적으로 불편감이있다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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