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답변 내역

엎드려 있으면 배에 살이 더 찔까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆드려있는자세는 몸에 불균형을일으키기때문에 자세적인문제도 생길수있습ㄴ디ㅏ따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을하면서 누워있을거라면 천장을보고 바르게 누워있는걸 추천합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.25
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허리디스크 협착증 관련 질문입니다아
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 허리통증이있다면 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요디스크의경우 자가치료가생기는 경우가 많으니 유튜브를참고해 약한강도의 코운동을 따라하면서 허리의 안정성을 키우는것을 추천합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.25
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왼쪽 옆구리 땡기면 근육문제인가여?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆구리가 땡기는 증상은 근육의긴장이나 내장기관의문제일수잇는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.25
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인대 파열 후 오래걸으면 발이 아픕니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열로인해서 통증과불편감이있다면 병원에서 재활치료를받는것이 좋은데요 또 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 안정성을키우고 관리하는것도 중요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.25
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어깨 운동을하다가 갑자기 어깨가 아픈데 근육에 무슨 문제가 생겼을까요?
어깨운동을하다가 갑자기 어깨통증이생겨서 불편감이있다면 근육의 과긴장이나 염증등에의해서 생기는 증상일수있습니다지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.25
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흉추12 압박골절시 자세는 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.흉추압박 골절로인해서 불편감이잇다면 일단 절대안정이필요한데요 또 몸을 회전하거나 격한동작을 하는건 자제하고 되도록이면 휴식을취하는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~
의료상담 / 정형외과
25.09.25
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뒷목이 뻐근한데 도움되는 스트레칭이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뒷목이뻐근한상태라면 평소 자세적인문제로인해서 생기는 경우가많은데요 지속적으로불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다유튜브를참고해 약한강도의 스트레칭을 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.25
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발톱이 그냥 빠졌어요 병원 안가도 될까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발톱이 그냥빠진상황이라면 신경이 손상될수도있기때문에 병원에서 검사를받아보는것이 좋습니다되도록이면 자극이가지않도록 주의하면서 병원에서 진료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.25
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골절후 발가락이 안움직여요 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절후 고정기간이길었다면 관절의 구축이올수있는데요 이는 재활치료를받으면서 관절의 정상적인 가동범위와 기능을회복하는것이 중요합니다집에서 할수있는 스트레칭을 배워 꾸준하게한다면 좀더 빠르게 호전될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.25
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목디스크로 도수치료를 받고있는데 실비보험에서 지급거절하겠다고 합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가지고있는 보험사에따라서 보험이적용이될수도 안될수도있는데요 지속적으로불편감이있다면 병원에서 다시 추가적인 검사를 받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.25
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