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최근 몸이 많이 무겁고 뼈마디의 불편함이 심해진듯 합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸이많이무겁고 뼈마디에 불편함이 심하다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 평소 운동부족이나 근육의과긴장, 염증등에의해서 생길수있는증상이기때문에 병원에서 검사와치료를받아보시고 어느정도 증상이호전되었다면 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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왼쪽 허벅지 골반 통증이 점점 더 생겨요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.왼쪽 허벅지, 골반쪽으로 불편감이지속적으로있다면 좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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왼쪽 옆구리가 너무 아픈데 왜이럴까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆구리통증의경우 근육의긴장이나 허리염증으로인해서 생기는증상일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.22
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봘사의 효능이 궁금합니다. 다리 괄사를 매일 해주고 있는데효능이 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.괄사의경우 근막과 근육을이완시키고 혈액순환을증진시켜 피로개선과 붓기완화등에 도움이될수있습니다~ 꾸준한 운동과 스트레칭을 같이 병행해서 한다면 좀더 효과적일수있으니 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.22
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폼롤러로 다리 풀어주는데 오금쪽이 상당히 아프네요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.폼롤러를이용해 다리를 풀때 오금부분에 통증이있다면 너무 과한 압력을주기보다는 약한강도로 가볍게만하는것이 좋습니다그래도 증상이심하게나타난다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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옆으로 누워있다가 와순 파열이 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆으로누워있을때에는 어깨에 지속적인 압력과 스트레스가가해지기때문에 불편감이생길수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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뒷꿈치가 걸을때 마다 아픈대 이유를 알수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뒤꿈치에 통증이있다면 지속적인 압박력과 스트레스 그리고 염증으로인해서 생기는문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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자꾸 손바닥이 눌렸을때 마다 아픈데 어떡해야 될까요..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손바닥을눌렀을때 통증이심하다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋은데요 멍과 붓기가없다고하더라도 미세손상이나 골절과같은 문제가있을수있습니다 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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아침에 목을 들다가 삐끗했는데 통증이 오래갑니다ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목을삐끗하고나서 불편감이있다면 일단 차가운냉찜질을적용하는것이 도움이될수있고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.22
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손에 베였는데 벌어졌는데 왜 피가안나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락이베이고나서 피가안난경우 피부겉층만손상되었을수있는데요 좀더깊게페인다면 피가날수있으니 지혈을확실하게하는것이 중요합니다좀더자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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