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맨발로 걷는 게 좋다고 해서 산길을 맨발로 걸었는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.산길을 맨발로걷는건 지속적으로 강한 압력과 스트레스를 줄수있기때문에 추천하지않는데요 자극이 지속된다면 족저근막염과같은 문제가 생길수있으니 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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디스크 증상이 심각하지 않은데 병원 꼭 가야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.디스크증상이심하지않다면 집에서관리하는것도 좋은데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요한데 몸의 전체적인 근육을이완시키고 늘린후에 코어운동을통해서 척추의 바른자세를 유지할수있는 힘을기르는것이 도움이될수있습니다유튜브를참고하거나 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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발옆등 골절,깁스에 대해서 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.깁스를한동안에는 발쪽으로 자극이가지않도록 주의하는것이 좋은데요 고정기간이길어질수록 관절의 가동범위가 굳을수있기때문에 치료기간 + 재활기간이 늘어날수있습니다또 사람에따라서 회복기간이달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아 치료계획을 설정해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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무릎쪽 피멍 생겼는데 다리 저리는데 왜이럴까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎쪽으로 피멍이생기고나서 불편감이있다면 혈액순환의문제이거나 신경압박으로인해서 감각이상이생긴걸수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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목 뒤쪽 뼈 튀어나온 것에 대한 문의드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목뒤쪽으로 튀어나온건 뼈이거나 지방들이 쌓이면서 생기는 버섯목증후군일수있습니다통증이나 불편감이없다면 다행이지만 만약 불편감이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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무거운거에 찧여서 손가락에 피멍이..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 강한충격을받고나서 불편감이있다면 골절이나 인대, 힘줄과같은 연부조직의 손상일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다일단 집에서는 차가운냉찜질과함께 관절이움직이지않도록 붕대나 보호대를이용해 관절을 고정하는것이 좋습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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발목 인대 파열 5주차 쯤 보호대 차고 운동
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을시작할때에는 약한강도로 천천히 시작하는것이 좋은데요 운동을하고나서 불편감이생긴다거나 운동중에 통증이생긴다면 바로 중단하고 휴식을취하는것이 좋습니다유튜브를참고해 발목관절 안정화운동을따라하거나 어렵다면 병원이나 운동센터에서 전문가의 도움을받아보는것도 괜찮습니다 감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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무릎이 몇년동안 계속해서 병명 모른채로 아파서 문의합니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎쪽으로 지속적으로 통증과불편감이있는상태라면 좀더 큰병원에서 MRI검사를받아보는것이 좋습니다 다리통증의경우 허리의문제로인해서 생기는 경우도있으니 허리쪽으로도 같이 진료를받아보는것이 도움이될수도있는데요보통은 신경압박이나 혈액순환의문제 또는 근육긴장등에의해서도 생길수있으니 종합병원이나 대학병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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정형외과에서 치료를 받았는데 이게 맞을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 부당한일을당했다면 신고해볼수있는데요 허리통증의경우 통증이생기는부분말고 반대쪽부분에 문제가있는경우도있기때문에 주사를 양쪽다 맞는경우가 없는건아닙니다하지만 주사치료후에 불편감이 지속적으로나타난다면 다시 병원에내원해서 검사와치료를받아보는것이 좋고 전에다니던 병원에서 신뢰를 잃었다면 다른병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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의료진의 작은 실수도 업무상과실치상 중과실로 인정될 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 치료를받는중에 의료진의 소홀함이나 실수로인해서 피해를입었다면 신고할수있는걸로알고있습니다~자세한건 보건복지부나 관할 보건소에 문의해보는걸 추천합니다 감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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