어깨 통증으로 인한 팔 저림 피 안통하는 느낌

Question

성별

남성

나이대

22

3주전 헬스 인클라인을 하다가 어깨가 삐끗했는데

그 뒤로 후면 어깨 통증과 열감 붓기가 발생하며 아파 운동을 중지하고 1주 뒤 병원을 가 주사도 맞아보고 했지만

통증이 지속 되고 팔을 위로 피려고 하면 어깨 뒷쪽이 아프고 2주정도 팔에 피가 안 통하는 느낌이 들고 저린 증상이 지속 됩니다 어깨를 누르면 통증은 크지 않은데 어깨 안쪽이 부은 느낌? 어깨를 으쓱이면 으드득 소리가 납니다 어떻게 해야 할까요? 그리고 병명이 뭘까요

Answer 1

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

인클라인 프레스 도중 다치고 어깨 후면에 통증이 생겼다면 주변 근육에 긴장으로 저림 증상이 발생할 수 있습니다.

보통 벤치프레스 중 목과 소흉근의 과긴장으로 저림증상이 흔합니다

그러나 현재 증상인 후면삼각근에 통증이 발생했다면 주변 근육에 긴장으로 회전근개에 긴장이 발생했을 수 있습니다.

회전개에 근육 중 일부가 긴장을 하면, 후면에 있는 근육신경을 눌러 팔 저림이 발생했을 수 있습니다

구조적인 문제에 대해서 의료진 분께서 언급하지 않았다면 문제가 크게 없을 수 있지만 통증이 지속적으로 줄지 않는다면 영상의학적 검진을 받는걸 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

어깨통증이있고 팔쪽으로 피가안통하는느낌이든다면 신경손상이나 혈액순환의문제일수있는데요 지속적으로 이러한 증상이반복된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

어깨 통증과 팔 저림은 어깨 근육이나 힘줄이 손상된 경우 특히 회전근개 부상이나 어깨 충돌 증후군일 가능성이 있습니다. 어깨 안쪽의 부은 느낌과 소리는 힘줄 염증이나 연골 손상을 의미할 수 있고 지속적인 증상으로 팔 저림이 발생한다면 신경 압박도 고려해야 합니다!

Answer 4

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

운동 중 통증이 생긴다면 근육의 긴장이 원인일 가능성이 제일 높습니다. 특히 벤치는 팔쪽 신경들이 많이 지나가는 가슴근육 및 어깨 근육이 많이 사용됩니다.

팔 저림 또한 근육이 신경을 압박할 가능성이 높습니다.

날개뼈 혹은 날개뼈 안쪽의 견갑하군을 눌렀을 때 자림이 더 강해진다면, 그쪽 근육을 이완해 주시는 것도 하나의 방법입니다.

감사합니다!

Answer 5

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

병명은 그냥 어깨쪽 충돌 증후군이지 않을까 싶습니다. 그리고 주사로 효과가 없다면, 근육이나 인대, 신경쪽 문제로 볼 수 있습니다. 제 생각에는 목 앞쪽 근육의 단축과 삼각근의 근긴장도가 원인일것으로 보입니다. 한번 목 앞쪽 근육들, 삼각근 이완시켜보시고 예후 보시면 좋을거같습니다. 그래도 차도가 없으면 잘하는 정형외과 가셔서 주사 말고 도수치료 해보시면 좋을거같습니다. 도수치료는 뼈, 근육, 인대에 대한 구조를 맞춰주는 치료기에 지금에 적합하지 않을까 싶습니다

Answer 6

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

현재 증상으로는 관절의 문제 또는 인대나 힘줄의 손상으로 염증성 질환, 근육의 부분 파열 등등 여러 증상이 의심이 갑니다.

다만 현재로써는 파악이 어렵기에 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 초음파를 통해 전문의에 감별 진단이 필요한 부분입니다.

지금으로썬 보존적 치료로도 시간이 좀 걸릴것같지만 원인만 파악이된다면 회복이 가능하기에 너무 걱정하지마시길 바랍니다.

당분간은 무리한 운동 보다는 충분한 휴식이 필요하며 어깨가 아픈쪽으로 옆으로 누우는것을 피하시는게 좋습니다.

빠른 시일내에 해결이되셔서 회복되시길 응원합니다^^

Answer 7

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.

진찰 및 초음파검사가 필요합니다.

회전근개 힘줄 손상의 가능성이 있어보입니다.

Answer 8

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 통증으로 불편이 있으시군요.

무리한 어깨운동으로 인하여 회전근개 손상이 있으신 것 같습니다.

온찜질이 통증을 감소하고, 근육을 이완시켜주며 혈액순환을 촉진시켜 신체 노폐물을 제거하는데 도움이 되실 것입니다.

통증을 유발하는 움직이나 운동은 하지 않으셔야 하며 쉬어주시는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.